誰しもストレスや不安を抱えていると思う。
それを表に出さないようにしているし、出したところで解決できるわけでもない。
しかし話すことで気持ちが楽になることはあるし、話す場や相手がいることは幸せの一つではないかと思う。メンタルヘルスは自分を律することではなく、解放することなのだと。