#175 ”シャンパン”ゆるネス
(1) 呼吸と姿勢を整え、グラスに注がれていくシャンパンを見つめます。
(2) きめ細かい泡が次々と生まれていく様子を、その音と共に、慈しむように観察しましょう。
(3) 優雅にグラスへ手を伸ばして、華やかな香りを味わいます。
ワインと言えば「神の雫」よね、ってことで。
より詳しいシャンパンの話はコチラをどうぞ。
まさに今回は、シャンパンとマインドフルネスのマリアージュ。
個人的には「サイコドクター」の続編も切望しているわけですが。。
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