#165 ”リステリン”ゆるネス 1 みんなのマインドゆるネス 2022年8月16日 13:45 (1) 呼吸と姿勢を整え、リステリンを少しずつ、口の中に満たしていきます。(2) 歯茎や、歯と歯の間にリステリンが触れる様子を、丁寧に味わいましょう。(3) 強弱をつけてブクブクしたり、舌を回したりして、変化を観察します。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #リステリン #モンダミン #洗口液 #マウスウォッシュ ダウンロード copy #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #マインドゆるネス #神通妙用 #歩々是道場 #著衣喫飯 #マウスウォッシュ #リステリン #洗口液 #モンダミン 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート