美容本を読み漁った私がおすすめする美容本１０選

こんばんは。nozomiです。

みなさん、美容の知識を普段はどこで入手していますか？口コミサイトやSNSから入手することが多いのではないでしょうか？情報を手軽に入手しやすいので様々な情報を短時間で知ることができるのですが、中には間違った情報もあります。

一方、美容本は出版社が情報の裏付けや校閲を行っているので正しい情報を得られます。そして、活字離れを防げるというメリットもあります。
今回は、私がお勧めする美容本を１０冊紹介していきたいと思います。

１．河北メイク論

https://www.wani.co.jp/event.php?id=4802

河北裕介／ワニブックス／¥1400（税込）

多くのモデルや女優さんから支持を得ているヘアメイクアップアーティストの河北裕介さんのヘアメイク本です。

男性目線で女性を美しくさせるメイク法が紹介されており、垢抜けたいならまずこの本をお勧めするくらい素敵で読み応えのある１冊です。河北メイク論２も発売されているので合わせて購入してみてください。

２．周囲がざわつく自分になる　必要なのはコスメではなくテクニック

https://www.diamond.co.jp/book/9784478069677.html

長井かおり／ダイアモンド社／¥1500（税込）

女性から絶大な支持を集めている長井かおりさんの本です。コスメに頼るのではなくテクニックで自分自身の魅力を引き出すメイクを紹介しています。メイクの基本的なテクニックを学びたい方にお勧めしたい１冊です。

３．女医が教える、やってはいけない美容法33

女医が教える、やってはいけない美容法３３

慶田朋子／小学館／¥1430（税込）

ウェブやSNSの口コミで流行している美容法。なかには、肌に悪影響を与えてしまうものもあります。それを、銀座ケイクリニックの慶田朋子院長が豊富な知識でズバッと斬ってくれます。スキンケアのみならず、美容鍼やまつげエクステの知識も載っていますので正しい知識を得たい方にぴったりな１冊です。

４．皮膚常在菌ビューティー

https://www.wani.co.jp/event.php?id=6164

川上愛子／ワニブックス／¥1200（税込）

どういう生活を送れば肌がキレイになるのか、についてのみ焦点を当てた１冊。文字が大きめで漫画も差し込まれているため、本を読むのが億劫な方にもお勧めできる１冊です。

基本的なことが書いているので知っている情報もあるかもしれませんが、この本を読むことで私生活を見直すきっかけになるかも。

５．生まれつき美人に見せる

https://www.diamond.co.jp/book/9784478064863.html

吉川康雄／ダイアモンド社／¥1540（税込）

あなたの顔はそのまま、それが何倍も美しく見える。それが本当のメイクの力。「ブスな部分はアクセントになるので放っておく」「花嫁より目立っちゃう結婚式荒らしメイク」など、ＮＹ在住のトップメイクアーティストの著者が余すところなくお教えします。覚えるべきは「ツヤ」と「コスメの色を薄くからつけること」。今すぐ、「私生まれつき美人だから……」という顔になりましょう。という紹介文に衝撃を受け購入した１冊。

自分磨きを頑張っている最中で起こりがちなのは可愛くてキレイな人と自分を比べ自己肯定感が下がってしまうこと。そんな状況に陥っている方にぜひ読んでもらいたい１冊です。自己肯定感がぐんぐん湧いてきます。読み終えた頃には明日はどんなメイクしようかな、どんなコーデででかけていこうかなとルンルン気分になりました。

６．一生モノのメイク術

http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-09373-7/

TOMOMI／新星出版社／¥1540（税込）

３０万人以上が読んだブログで話題となったTOMOMIさんの本です。

この本は流行や顔立ちに左右されずコンプレックスを生かし自分のメイクを引き出す方法を教えてくれる１冊です。詳しいメイク方法が載っていることはもちろんですが、コンプレックス＝個性と考え方を変えてくれる言葉もたくさん載っています。

７．オトナ女子のための美肌図鑑

https://www.wani.co.jp/event.php?id=5505

かずのすけ／ワニブックス／¥1430（税込）

本当に効果のある化粧品やスキンケアを美容を教える化学の先生が伝授してくれる１冊です。広告や口コミに惑わされず、自身にあったスキンケアを見つけたい方におすすめです。

もしかしたら、今のスキンケア方法は間違っているかも…？そんな気づきや、新たな発見が盛りだくさん。この本を読めば、コスメ・スキンケアに関する知識が一気にUPし、お金も時間もかかるムダ美容を省くことができます。

８．すっぴんクオリティを上げるさわらない美容

https://www.kadokawa.co.jp/product/321912000442/

上原恵理／KADOKAWA／¥1320（税込）

シンプルでわかりやすい美容法が載っている本です。洗顔、保湿、日焼け止め、あとは触らないというスキンケアの基本を漫画形式で解説。世の女性たちを絶望の淵に突き落とすアカウントと、SNSで話題の美容外科医＆美容医療評論家の上原恵理医師が本当に正しいスキンケアを伝授し、美肌づくりの黄金フレームワーク・3ステップを解説してくれます。また、ＮＧスキンケアがなぜダメなのか、医学的に解説してくれるので信憑性があるのもポイントです。

これを読んで今やっているよくないスキンケアを卒業し、自分に合ったスキンケアを探す第一歩につながる１冊になると思います。

９．美肌成分事典

https://www.st-infos.co.jp/books/detail/id=6690

かずのすけ、白野実／主婦の友社／¥1760（税込）

成分をしっかり知ってスキンケア用品やコスメを選びたい人におすすめの本です。美白や保湿には結局どの成分が有効なのか？また、自分のお気に入りの商品の有効成分は何なのか？という時に、パッケージの成分表を見ても正直何が何だかわからないですよね。この本はそんな時に大活躍する本です。敏感肌の方など成分に対して敏感な方には特にお勧めです。

１０．日本化粧品検定対策テキスト

https://cosme-ken.org/textbook/

主婦の友社／２・３級¥1870（税込）１級¥1980（税込）

日本化粧品検定を受けるための対策本ですが美容本としても役立ちます。信ぴょう性のあるものしかないので変な美容法が載っていないのは勿論のこと、興味があれば勉強して資格を取ることもできるのがポイントです。スキンケアだけでなく、ボディケア、オーラルケア、肌の仕組みについても学ぶことができます。

まとめ

今回は私がおすすめする美容本１０冊を紹介していきました。口コミサイトやSNSで情報を得ることも勿論大切なのですが、正しい情報を見極めたり、たくさんの知識をつけれる美容本はやはり素敵です。今は家にいる時間が長いですし、本を読む時間も以前より増えたかと思います。気になった本があれば是非購入してみてください！

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