7月15日 D-29

昨夜はバタバタして書けなかったので、プレイバック更新。

玄米デーにしましたが、昼に焼いたシャケとカロリーオフバーモントカレーが米泥棒すぎて1食で1合ほど食べきってしまった上に冷蔵庫の中の羊羹がこちらを見ていたのでついうっかり口に運んでしまい、無事カーボ過多に。
なので夜は残りの米ではなく嫁マグを食べました。

夜シャワーを浴びながらベスボ公式レッスンのことを思い出していたのですが、つま先は「こぶし1個分」…これ、ヒール履くと忘れるんですよね。
かかとを合わせると、O脚も膝がくっつく。
私は膝がくっつかないからフロントポーズも片足あげていたけど、ポーズ間に本当に回転しづらいから出来ればあげたくないと自分の骨格を日々呪っています。
が、膝がくっついて見え方に問題がないなら上げなくてもいいんでは？と唐突に希望の光が差し込みました。

バックポーズも膝が離れてハイパーダサいのが悩みだったので、今日のポー練では動画を撮りながら確かめてみようと思います。

肩甲骨の下制とO脚問題、未だに曲がる肘とうっかり離れる指先……この当たりが当面の課題。

昨日はジムで信州生蕎麦と美味しいパン屋さんのパンを頂くというハッピーギフトデーでした。
食糧供給、非常に有難い。
美味しく頂きます。