【今日のメモ】

出来る範囲で継続を意識する。毎日行うにはどうしたら良いのかを考える。毎日行うことで、積み上げる。人は積み上げたのを壊すのは怖い。質よりも初めは量を意識すると、出来るようになる。途中で終わるから出来ずに終わってしまう。毎日行った先に気づいたら出来ている状態に変わる