【今日のメモ】

夜にタスクを持ってこない。脳の効率に合わせて時間の使い方を変える。朝に出来るだけ行うと後が楽になる。後回しになるにつれて、考えの容量が少なくならない。なるべく空っぽの状態にして眠る。時間の使い方を少し変えるだけで、一日の過ごし方が変化する。理想の状態に作る。