エアコンのない寝室。昨夜は熱帯夜で、なんとか冷えピタ貼って保冷剤忍ばせて扇風機タイマーにしてひんやりタオルケットで涼しく寝れたが、曇り空の朝方の肌寒さで早めに目が覚めてしまった😭こんな日が続いている。
寝る前のストレッチが良いのか寝起きはスッキリなのが嬉しい。白ハチミツも睡眠に🙆‍♀️