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アレクサンダーテクニークの共同マガジン

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本

不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。

運営しているクリエイター

【アレクサンダー・テクニーク】身体の使い方を知ると演奏が変わる！！【ピアノレッス…

１．はじめにみなさん、こんにちは！千葉市花見川区浪花町の音楽教室エアです！当教室では有…

6か月前

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わたしのレッスンnote＊促す＊

・今回のmemo アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方) からの気づきを綴っています。わ…

Mayumi／アレクサンダー・テクニーク

6か月前

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アレクサンダーテクニック講師への一歩

アレクサンダーテクニックのプレゼン終了しました。なんかとりあえず言わんと破裂しそうなん…

森真由@鼻抜け解消ラボ

6か月前

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ボディナビゲーション〜触ってわかる身体解剖

アレクサンダーテクニーク教師仲間との勉強会でした❣️ ほぼ月1で集まって続けて、早２.３年…

えりえりこ

6か月前

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基本姿勢で立つ　〜大事なのは〇〇

どんなダンスにも　基本の姿勢やポジションがありますベースとなる立った姿勢ですね私たち…

さちこ＿踊るアレクサンダー・テクニーク教師

6か月前

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わたしのレッスンnote＊シゲキ＊

・今回のmemo (☝こちらの記事から触発されて「刺激」についての考察〜シェアさせていただ…

Mayumi／アレクサンダー・テクニーク

6か月前

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アレクサンダーテクニークの時間ですよ！

こんにちは、山口裕介です。ついに！数年前から「やった方がいいリスト」に上がっていたYouTubeチャンネル開設。 2023/12/1に開設しまして原作で4つの動画をアップできました。ずっとやって来なかった理由。やった方がいいなので、やりたいわけではないんよね。とはいえ、やらないまま先延ばしにしてきた。先延ばしは落ち込む法則はしっかりと私の中で育ちました。ただ今年からは流れに身を任せることの優先順位をトップにもってきました。自分の考

機械じゃない、ということは。

あっちを動かせば、こっちが動く。こっちを動かせば、あっちも動く。連動して動いているん…

ほりうちけーアレクサンダーテクニーク教師

6か月前

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刺激→反応。

何かの入力があった時どう出力するのかという話です入力は大きく分けて二つ。外からと内か…

ほりうちけーアレクサンダーテクニーク教師

6か月前

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本番からみえた練習の意味、それは相手を聴きたいから

相手を聴きたいから自分の練習をしてるんだと気付いた尊い夜。肩甲骨が鳥のように動きま…

小金沢有希

6か月前

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あんなに、練習したのに！

こんにちは楽器を演奏していて、ピンポイントで、ハードルの高い所ってありますよねー！そ…

さいとうしんや

6か月前

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お互いがお互いの推し、みたいな世界で生きていきたい

私の活動を表す言葉をずっと探しています。もう少しで出てきそうな予感はあるのだけど。 …

小金沢有希

6か月前

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この世はランウェイ！オーラを育てよう

自分を彫刻して表出させてあげよう。それは脂肪を嫌うことじゃなくて愛すること。だっ…

小金沢有希

6か月前

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演奏が好きな理由

通りゃんせの編曲が良すぎて、クラクラ。押し問答する、生と死。自分で振動を起こせるから演奏が好きなんだと今更気づく。音楽が好きなんだね！と言われても、うーん？違和感。。と思っていたのは音楽が言語になる前の言語 (なのかそれをも超える大自然)だからなのか。だって日本語話せる人に対して〝日本語が好きなんですね！〟とは言わないもんね。