【子育て正社員の毎日ダイエット記録】

【子育て正社員の毎日ダイエット記録】
体重　78kg(3日1時)　±0
15日迄　75kg　+3kg　
11月末　73kg　+5kg

◼️毎日TODO
※お菓子×
※最低10分筋トレ
※ナイシトール&プロテイン摂取

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