「もち米」は、身体を温め、体力回復や慢性疲労を改善してくれます。

疲労回復には「山芋おこわ」で、

胃の調子が悪いときは「もち米おかゆに、大根おろしをのせて」

の食べ合わせで効果が高まります。

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