予防医学のスペシャリスト まなみ 2024年9月11日 08:32 「もち米」は、身体を温め、体力回復や慢性疲労を改善してくれます。疲労回復には「山芋おこわ」で、胃の調子が悪いときは「もち米おかゆに、大根おろしをのせて」の食べ合わせで効果が高まります。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #大根 #おかゆ #慢性疲労 #食べ合わせ #おこわ #もち米 #体力回復 13