イライラして食欲が止まらない！胃（胃潰瘍）は痛むし、太るし・・

イライラして食欲が止まらない！胃（胃潰瘍）は痛むし、太るし・・は、胃に熱が滞っています。

些細なことが気になると「胃がキリキリ痛み」、
イライラして食欲が止まらない！胃は痛むし、太るし・・

その他
・ストレス過剰気味
・やたらと口が渇く、
・口臭が気にある
・最近、便秘がち
・尿の色が濃い

こんな症状があれば、体内に滞った熱を鎮静させましょう。

「精熱作用がある食材」と、「体液を補う食材」を組み合わせるのをお勧めします。

精熱作用がある食材
・小麦、はと麦などの穀類
・きゅうり、小松菜、キャベツ、なすなどの野菜
・すいか、メロンなどのジューシーな果物
・豆乳や豆腐など

体液を補う食材
アスパラガス、オクラ、冬瓜、いちじく、なし、桃、牛乳など

その他のおすすめ食材
じゃがいも、セロリ、緑豆、トマト、ほうれん草、にんじん、大根、レタス、りんご、昆布、わかめ