さみしいは、胸を温めましょう

さみしいは、胸を温めましょう

～空っぽの胸にエネルギーを集め、さらに顔を上げて胸を開きます～

　さみしい身体は、頭や胸のエネルギーが枯渇していて、体もうつむき加減です。特に胸の中が空っぽで木枯らしが吹き、胸のエネルギーがしょぼんとしぼんでしまっている状態です。

　まずは、胸を温めて空っぽの胸に血液とエネルギーを集めます。その後、胸を大きく開いて、ダイナミックに巡らせましょう。

　さみしいと、どうしてもうつむき加減になり、実際に胸もふさぎがちになります。呼吸が浅くなる、何もしていないのに息切れがするなど、呼吸器に症状が出やすいので、胸を開いて、それも改善します。

　なにより、顔を上げて、上下左右にめいっぱい胸骨を広げるような姿勢をとれば、さみしい気持ちもグッと前向きに変わってきます。

　あなたの幸せと健康を心よりお祈りしております。