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(身体の不調・予防・未病)腰の上の方が痛い
腰の上の方が痛い
お尻の真中、腰の下のほうが痛くなる症状です。
膝が内側または外側に向いているために、「仙腸関節」に負担がかかって痛みます。
脚の動かし方や歩き方が原因です。
膝の開閉運動や、股関節をくるくる回す運動、呼吸運動をしましょう。
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腰の上の方が痛い
お尻の真中、腰の下のほうが痛くなる症状です。
膝が内側または外側に向いているために、「仙腸関節」に負担がかかって痛みます。
脚の動かし方や歩き方が原因です。
膝の開閉運動や、股関節をくるくる回す運動、呼吸運動をしましょう。
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