（身体の不調・予防・未病）腰の上の方が痛い

腰の上の方が痛い

　お尻の真中、腰の下のほうが痛くなる症状です。
膝が内側または外側に向いているために、「仙腸関節」に負担がかかって痛みます。
　
　脚の動かし方や歩き方が原因です。

　膝の開閉運動や、股関節をくるくる回す運動、呼吸運動をしましょう。