（幸せごはん）フルーツおかず　呼吸器系トラブル、目の充血、病後の疲労回復をする、パワーＵＰ梨の肉巻き

呼吸器系トラブル、目の充血、病後の疲労回復をする、パワーＵＰ梨の肉巻き
　梨は、喘息、扁桃腺炎、声がれなどの呼吸器系のトラブルに加え、目の充血や痛みに効果があります。
　今日の幸せごはんは、豚肉とあわせて、病後の疲労回復をしませんか？

材料 (2人分)
・梨（なし） 1/2コ
・豚バラ肉 8枚
・塩・胡椒

作り方
①    1/2個の梨の皮を剥き、芯をとり4頭分し、くし形にする。
②    豚バラを並べて梨を巻く。
③    巻き終わった豚肉に軽く塩胡椒をする。
フライパンに豚肉の巻き終わりを下にして並べ、中火で回しながら焼く。