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お弁当

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だんなさん弁当 "まごわやさしい"と"地産地消"を ゆるーく意識して作っています。 インスタもやってます🙇 @obento_t.and.s
運営しているクリエイター

#まごわやさしい弁当

【お弁当】
・あおさご飯
・焼きちくわ
・粉とうふ入り卵焼き
・ミートボール
・しめじと水菜の醤油みりん和え
・さつまいものレモン煮

【お弁当】
・あおさご飯
・粉とうふ入り炒り卵
・チンゲン菜と舞茸のごま和え
・ツナそぼろ
・さつまいも煮

【お弁当】
・ひじきご飯
・焼き鮭
・粉とうふ入り卵焼き
・ピーマンとエリンギのごま和え
・さつまいも煮
・ミニトマト

【お弁当】
・わかめご飯
・白身魚フライ
・かいわれのハム巻き
・さつまいも煮
・小松菜としめじのごま和え
・粉とうふ入り卵焼き

【お弁当】1/22〜1/28だんなさん弁当まとめ

【お弁当】1/22〜1/28だんなさん弁当まとめ

・ツナマヨわかめふりかけご飯
・鶏のから揚げ
・ほうれん草としめじのみそマヨ和え
・さつまいもの甘辛焼き
・ミニトマト
・ゆで卵

このシリーズを愛用しています🧑‍🍳

・かつおぶしごまご飯
・茹で絹さや
・鶏のマヨあおさ塩焼き
・さつまいもとしいたけの甘辛蒸し
・ミニトマト

・ゆかりご飯
・アジフライ
・ミニトマト
・あおさ入り卵焼き
・蒸ししいたけ
・蒸しさつまいも
・スナップエンドウ

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【お弁当】1/12〜1/21だんなさん弁当まとめ

【お弁当】1/12〜1/21だんなさん弁当まとめ

・ご飯
・塩茹で絹さや
・豚の生姜焼き
・ほうれん草としめじのしらす和え
・ミニトマト
・あおさ入り卵焼き
・蒸しさつまいも

・塩こんぶのりご飯
・白身魚フライ
・さつまいも人参絹さやのきんぴら
・豚肉のえのき巻き
・卵焼き
・ほうれん草のお浸し

・シーフードミックスの炊き込みご飯
・じゃがいもとしめじ絹さやのポークケチャップ
・ほうれん草とわかめのごま和え
・ゆで卵

・鮭ワカメふりかけご飯

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【お弁当】1/2〜1/10だんなさん弁当まとめ

【お弁当】1/2〜1/10だんなさん弁当まとめ

・赤飯
・豚のすき焼き風
・小松菜とえのきのお浸し
・さつまいもと人参のきんぴら
・のりおかか入り卵焼き

・しらすワカメご飯
・鶏の味噌焼き
・小松菜と人参のナムル
・さつまいもとしめじの甘辛蒸し
・ゆで卵

・鮭ワカメご飯
・鶏の醤油マヨ焼き
・さつまいもと人参のきんぴら
・小松菜としめじの味噌ごま和え
・卵焼き

・のりおかかご飯
・アジフライ
・卵焼き
・人参とインゲンのマヨごま和え
・さ

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【お弁当】
・しらすワカメご飯
・鶏の照り焼き
・小松菜、えのき、インゲンのお浸し
・さつまいもと人参のきんぴら

【お弁当】
・赤飯、しば漬け
・焼き鮭
・ほうれん草としめじのマーガリン醤油
・あおさ入り卵焼き
・むらさき芋茶巾

夫の誕生日だったので
お赤飯にしました!
コープのレンチンご飯なんですが
モチモチでおいしかったです🧑‍🍳

【お弁当】
・鮭わかめご飯、しば漬け
・鶏の照り焼き
・インゲンとえのきのお浸し
・むらさき芋と人参のきんぴら
・卵焼き

スーパーの地元食材コーナーで
むらさき芋と立派な人参をゲットしたので
使ってみました!🧑‍🍳
むらさき芋はスイーツに最適とのことです

【お弁当】
・塩こんぶご飯
・鯖の照り焼き
・小松菜としめじのお浸し
・インゲンのごま和え
・人参とじゃがいものオムレツ

【お弁当】えびピラフ、じゃがいもとミックスビーンズのポークケチャップ、小松菜とえのきワカメのごま和え

【お弁当】雑穀ごはん、さばの塩焼き、ひじき煮、小松菜と舞茸のお浸し、さつまいもと人参のきんぴら

🗻静岡食材🗻
・米
・小松菜
・舞茸