【お弁当】
・あおさご飯
・焼きちくわ
・粉とうふ入り卵焼き
・ミートボール
・しめじと水菜の醤油みりん和え
・さつまいものレモン煮

【お弁当】
・あおさご飯
・粉とうふ入り炒り卵
・チンゲン菜と舞茸のごま和え
・ツナそぼろ
・さつまいも煮

【お弁当】
・ひじきご飯
・焼き鮭
・粉とうふ入り卵焼き
・ピーマンとエリンギのごま和え
・さつまいも煮
・ミニトマト

【お弁当】
・わかめご飯
・白身魚フライ
・かいわれのハム巻き
・さつまいも煮
・小松菜としめじのごま和え
・粉とうふ入り卵焼き

【お弁当】1/22〜1/28だんなさん弁当まとめ

・ツナマヨわかめふりかけご飯
・鶏のから揚げ
・ほうれん草としめじのみそマヨ和え
・さつまいもの甘辛焼き
・ミニトマト
・ゆで卵

このシリーズを愛用しています🧑‍🍳

・かつおぶしごまご飯
・茹で絹さや
・鶏のマヨあおさ塩焼き
・さつまいもとしいたけの甘辛蒸し
・ミニトマト

・ゆかりご飯
・アジフライ
・ミニトマト
・あおさ入り卵焼き
・蒸ししいたけ
・蒸しさつまいも
・スナップエンドウ

【お弁当】1/12〜1/21だんなさん弁当まとめ

・ご飯
・塩茹で絹さや
・豚の生姜焼き
・ほうれん草としめじのしらす和え
・ミニトマト
・あおさ入り卵焼き
・蒸しさつまいも

・塩こんぶのりご飯
・白身魚フライ
・さつまいも人参絹さやのきんぴら
・豚肉のえのき巻き
・卵焼き
・ほうれん草のお浸し

・シーフードミックスの炊き込みご飯
・じゃがいもとしめじ絹さやのポークケチャップ
・ほうれん草とわかめのごま和え
・ゆで卵

・鮭ワカメふりかけご飯

【お弁当】
・しらすワカメご飯
・鶏の照り焼き
・小松菜、えのき、インゲンのお浸し
・さつまいもと人参のきんぴら

【お弁当】
・赤飯、しば漬け
・焼き鮭
・ほうれん草としめじのマーガリン醤油
・あおさ入り卵焼き
・むらさき芋茶巾

夫の誕生日だったので
お赤飯にしました！
コープのレンチンご飯なんですが
モチモチでおいしかったです🧑‍🍳

【お弁当】
・鮭わかめご飯、しば漬け
・鶏の照り焼き
・インゲンとえのきのお浸し
・むらさき芋と人参のきんぴら
・卵焼き

スーパーの地元食材コーナーで
むらさき芋と立派な人参をゲットしたので
使ってみました！🧑‍🍳
むらさき芋はスイーツに最適とのことです

【お弁当】
・塩こんぶご飯
・鯖の照り焼き
・小松菜としめじのお浸し
・インゲンのごま和え
・人参とじゃがいものオムレツ

【お弁当】えびピラフ、じゃがいもとミックスビーンズのポークケチャップ、小松菜とえのきワカメのごま和え

【お弁当】ご飯、焼き鮭、卵焼き、ひじき煮、小松菜としめじのお浸し、人参とじゃがいものきんぴら