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お弁当

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だんなさん弁当 "まごわやさしい"と"地産地消"を ゆるーく意識して作っています。 インスタもやってます🙇 @obento_t.and.s
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記事一覧

【お弁当】
・ご飯、しば漬け
・アジフライ
・小松菜しめじ人参のごま和え
・ゆで卵

オリンピック男子バレー
とても見応えのある試合でした
すごく悔しい!😭
本当にお疲れさまでした

【お弁当】
・梅干しご飯、しば漬け
・鶏の唐揚げ
・蒸しブロッコリー
・じゃがいも人参しめじのごま和え
・あおさ粉とうふ入り卵焼き

【お弁当】
・ご飯
・粉とうふ入り炒り卵
・ピーマンとえのきのごま和え
・ツナ缶そぼろ
・さつまいも煮

偏頭痛、薬飲んだら良くなりましたが
雷も鳴っていたので気圧のせいだったのかな🤔

【お弁当】だんなさん弁当まとめ

【お弁当】だんなさん弁当まとめ

7/11
・冷凍チキンライス
・蒸しブロッコリー
・オムレツ
・ミートボール

7/15
・あおさご飯、しば漬け
・粉とうふ入り炒り卵
・インゲンの塩茹で
・さば味噌缶そぼろ

7/17
・ご飯、漬物
・焼き鮭のあおさがけ
・粉とうふ入り卵焼き
・じゃがいもピーマンしめじのごま和え

7/19
・梅干しご飯、漬物
・豚肉ピーマンしめじの味噌炒め
・ゆで卵

7/20
・あおさご飯
・さばの醤油煮缶

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【お弁当】
・あおさご飯
・さば醤油煮缶そぼろ
・ピーマンのお浸し
・粉とうふ入り炒り卵
・しば漬け

夕方のちょこっと散歩は続けられています。
とりあえず三日坊主にはならずにすみました。

【お弁当】だんなさん弁当まとめ

【お弁当】だんなさん弁当まとめ

6/30
・梅干しご飯、しば漬け
・ウインナー
・蒸しブロッコリー
・粉とうふ入り卵焼き

7/1
・梅干しご飯、しば漬け
・ミートボール
・蒸しブロッコリー
・人参の甘煮

7/3
・あおさご飯、しば漬け
・焼き鮭
・粉とうふ入り卵焼き
・小松菜のお浸し
・じゃがいもと人参のきんぴら

7/4
・梅干しご飯、きゅうりの漬物
・肉団子とじゃがいも、人参、インゲンの甘酢炒め
・ゆで卵

7/6
・あ

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【お弁当】だんなさん弁当まとめ

【お弁当】だんなさん弁当まとめ

6/21
・鮭ワカメふりかけご飯
・鶏のマヨ焼き(衣は乾燥おから)
・しめじ竹輪ピーマンのごま和え
・ゆで卵

6/22
・梅干しゆかりご飯
・ミートボール
・チンゲン菜ちくわ人参のごま和え
・粉とうふ入り卵焼き

6/23
・ご飯
・粉とうふ入り炒り卵
・チンゲン菜のお浸し
・鯖の醤油煮缶そぼろ+すりごま

6/24
・鮭ワカメふりかけご飯
・蒸しブロッコリー
・ミートボール
・ちくわと人参のき

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【お弁当】
・ご飯
・さば味噌缶そぼろ
・ピーマンのお浸し
・粉とうふ入り炒り卵

【お弁当】
・ゆかり梅干しご飯
・ミートボール
・粉とうふ入り卵焼き
・ちくわピーマン炒め

【お弁当】
・梅干しご飯
・ミートボール
・粉とうふ入り卵焼き
・小松菜と人参のごま和え
・ウインナー

【お弁当】
・梅干しご飯
・豚の味噌焼き
・ゆで卵
・蒸し人参ブロッコリー

【お弁当】
・ご飯
・粉とうふ入り炒り卵
・鯖の醤油煮缶そぼろ
・蒸しブロッコリー

【お弁当】
・あおさご飯
・さば味噌缶そぼろ+黒すりごま
・粉とうふ入り炒り卵
・小松菜のお浸し

【お弁当】
・梅干しご飯
・豚の生姜焼き
・ゆで卵
・蒸しブロッコリー