習慣に気づいたら

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #習慣 #休日雑文
忙しい時焦ってる時、肩をすくめる癖があります。それは悪いことでなく、気づいた時に縮んだ身体を元に戻します。習慣が出てくるのは仕方ないこと、気づいた時に自分の楽な身体にすればいいだけです。