Photo by nirasaki 座る時のおしり 3 かわむらやすこ/KAWAMURA Yasukoアレクサンダー・テクニークを学ぶ 2024年3月22日 07:00 #3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #座る #おしり #休日雑文 座る時に坐骨と座面がつく感じは大事です。最近加えて「おしりが座面に広がる」と思います。イメージは鏡餅。安定感があり、腰の負担が減りました。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 #3行日記 50,529件 #3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #安定感 #おしり #座る #休日雑文 #座面 3 アレクサンダー・テクニーク受講料にします。 教師になったら、ワークをして差し上げたい人がたくさんいます! サポート