意外と知らない？松果体の活性化目的でのヨガや瞑想はチャネ○ングの危険性あり。ご利用は計画的に！

ようブラザー！

【いる派】ライフをエンジョイしているかい？

最近めっきり「瞑想」が一般化したよな。

ハリウッドセレブや一流企業のエリート社員が取り組んだり、マインドフルネスとして科学的にもその効果が研究されたりと、瞑想を身近に感じさせるコンテンツが増えたなあと感じる今日この頃だ。

ま、日本人ならたとえそんな海外の流行など知らなくても、お寺での「座禅」の光景を子どもの頃からなんとなく知ってい