安心が安心を呼ぶ！そんな恋愛ができる世界にしよう♪
わたしは恋愛でいつも不安になってしまう。
相手がどうしているのか、何しているのか
相手がどう思っているのか
「相手が何を考えているのかわからない不安」
恋愛中の不安が消えず、
いつも相手のことを考えてしまう…。
そんな恋愛ばかりしていました。
頭の中は常に相手がいて、
わたし自身の心は無視。
相手に頭の中を支配されていて
それが嫌になってしまうから
仕事に熱心に打ち込む。
そんなことの繰り返しをしていました。
恋愛をすると
いつも心が持っていかれてしまって
知らぬ間に執着してしまって
そんな自分に自己嫌悪😭💦
恋愛していると自分のことが
見えなくなっちゃうんですよねぇ。
相手に対して
本音を言えない、怖い。
振られるのが、怖い。
過去のわたしは
いつも不安で仕方なくて
「相手にどうにかしてもらいたい！」
という甘えをしていました😂笑
不安の無限ループなんです！！
結局、相手に対する不安が消えない限り
不安が不安を読んでしまって
勝手に不安となる出来事があるかのように
感じてしまいます…。
相手から連絡来ないのは、
自分への気持ちがないからなんじゃないか？
会えないのは、
自分を優先してくれないから？
好きなのは、
自分だけなんじゃないか？
こんな不安を抱えてしまいがち。
わたしもたくさん抱えていて
ずっと不安だったんです💦
不安に感じていることって
結局は相手のことが
「わからない」からではないですか？
相手のことがわからない、
自分への愛があるのか確信できないから
不安に襲われる。
相手からの愛を100%信じられないから
不安になってしまう。
確信というのは
1%でも疑いがあれば確信できません。
愛があることを確信できれば
不安にならないようにできますし、
安心が安心を呼ぶ恋愛ができます！！
確信するためにも、
自分自身の力で不安を幸せに
変えていきましょう✨
不安を幸せに変換できると「安心」となる
わたしは安心できる恋愛をしたくて
ずっと自分と向き合ってきました。
正直、完全に不安が消えることはありません！！
人間は感情を持っているのだから
負の感情だけを
消し去ることなんて不可能です。
負の感情がなければ、
良い感情は味わえない！
そもそも、
不安や嫉妬などの感情は
恋愛にとってスパイスとなるものなので
悪いことではないのです😌
不安があるからこそ、
より深く幸せな感情を味わえる。
恋愛において「安心」とは、
不安になる自分も受け入れて
その不安を幸せに変換することです♡
たまに不安になる自分もいるけど
すぐに安心材料に変換できる
自分を創ることはできます！！
「不安を感じたくない」
「嫉妬や妬みをしたくない」
「不幸になりたくない」
など、嫌だと思う感情を否定せずに
ただ、一緒に過ごしてあげることが
一番自分を理解する上で
大切だと感じています。
自分が今、どう感じているのか
否定せずに見てあげてください😌
一緒に「不安」という感情と過ごすのです。
「不安を感じたくない！」
という気持ちが強ければ強いほど
不安を感じてしまいます。
過去のわたしは
「恋愛で不安を感じたくないから
安心できる状態になりたい！」
と思っていました。
今のわたしは
「恋愛で不安になることもあるけど
安心状態は自分で作れる！」
と思っています♪
自分の感じている不安を
自らのパワーで書き換える！！
自分のことを信じられるようになり始めると
自らのパワーで不安を幸せに書き換えることが
少しずつ出来るようになってきます🩷
不安を「幸せ」に
変換してみよう！
相手のことがわからない、
自分への愛があるのか確信できないから
不安に襲われる。
そもそも、相手のことはわからなくて当然！！
相手の脳の中がわかる人なんて
誰一人いません！！！！
本人すら無意識で気づいていないことが
ほとんどなのだから
不安になって当たり前なんですよ。
だからこそ、
自らのパワーで「幸せ」を創る。
変換例（わたしの変換例です！）
①相手から連絡来ないのは、
自分への気持ちがないからなんじゃないか？
→それは本当にそうなの？
→「連絡が来ない＝好きじゃない」と思うのはなんで？
→（深掘りできたら、深掘りする）
→連絡が来ないということは仕事が忙しいのかもしれない
→「仕事を頑張っている相手を応援しよう！」
②なかなか会えないのは、
自分を優先してくれないから？
→「恋人だから優先される」と思っているのはなぜ？
→（深掘りできたら、深掘りする）
→相手には、他に優先することがあるかもしれない
→自分は他に優先したいことはないの？
→「相手以外のことに夢中になれる自分になろう！」
③好きなのは、
自分だけなんじゃないか？
→自分のことだけを見ていない？相手のことを見てる？
→相手が自分に「してくれたこと」を思い出す、書き出す
→たくさん与えてくれていることに気づく
→「相手もわたしのこと好きじゃん！笑」
こんな感じで、いつも変換しています☺️
相手も自分の考えていることは
わからないからこそ
自分の中で「安心感」を
感じられればOKです！
無理やり、ポジティブにする必要はないけど
不安に襲われたときは
じっくりと自分が「なぜそう思うのか？」
向き合っていくことが安心への一歩🌟
根本原因の改善をしたい場合は
もちろん深掘りした方が良いけど、
一人で行うのはなかなか大変なので
出来るところまでで良いのです。
自ら安心を創るパワーを
取り戻そう！
自分と向き合っていく過程で
たくさんのことに気づいて
安心を感じられるようになっていきます！
恋愛で大切なのは、
いかに相手がしてくれたことに気づいて
感謝の気持ちを持てるか？
これがいつも言っている
「受け取り力」です！
性別関係なく、
「受け取り力」を身につけることで
幸せを感じる心を取り戻せるように
なっていきます💖
これは恋愛で絶対に必要なこと！！
相手がどう考えているのか、関係なく
自分が自分のことを
幸せにしてあげましょう🌈✨
恋愛で不安になってしまう人に
自分が自分のことを幸せにしてあげる
パワーを取り戻してほしいのです！
みんな、そのパワーを持っているから✨
自分軸には幸せを生み出す
無限のパワーがありますよ💖
自分軸を取り戻すための
セッションも行っておりますので
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