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エモ食。日記138【食べる体積増】
おはようございます。Teiteiです。 #おきぬけたいじゅう －０．１㎏ #あさみそしるブロッコリーと白菜の味噌汁 #ひるもぐもぐクリームパスタ #よるかむかむ鶏肉のト …
エモ食。日記137【２食でもＯＫ】
こんばんは。Teiteiです。 #あさくだもの食べず 。 #ひるもぐもぐ自作鯖定 。ハーブ入おされ塩で塩サバ。 味噌汁は最近、高頻度のブロッコリーで。 #よるかむかむ今日 …
エモ食。136【整理整頓】
こんにちは、Teiteiです。 #おきぬけたいじゅう ±0㎏ #あさくだものちょっぴり熟した柿1個 #ひるもぐもぐごはん ＋青梗菜のごま油炒め＋海苔味噌汁＋ハム #よるかむ …
エモ食。日記134【疲れを癒す片付け】
こんにちは。Teiteiです。 #おきぬけ・・・あさしょくごたいじゅうあまりのショックに入れ忘れてた (笑)＋1.2㎏ すっごい増えてるし。 #あさぱんチーズのパンとこんに …
エモ食。133【晩御飯２回】
こんばんは。Teiteiです。 #おきぬけたいじゅう －0.2ｋｇ #あさくだものばなな２本 #ひるもぐもぐお弁当 #よるかむかむ軽食からのー 帰宅後のチューハイ＆お弁…
エモ食。日記132【無集中】
こんばんは。Teiteiです。 #おきぬけたいじゅう -０．１㎏ #あさくだものバナナ２本 #ひるもぐもぐ煮物・ナッツ・クッキー 、この取合わせ…なに？ #よるかむかむカ …
エモ食。日記131【どどどん丼】
こんばんは。Teiteiです。 #おきぬけたいじゅう -０．３㎏ #あさくだものキーウィ２つ #ひるもぐもぐ鶏モツ丼 ＋チーズ入りカレーパン。食べたー。 #よるかむかむマ …
エモ食。日記130【食欲の冬】
こんばんは。Teiteiです。 #おきぬけたいじゅうマイナス0 .3㎏ #あさくだものバナナ2本 #ひるべんとういただきもののハムカツ弁当 ぼりゅーみー。 #あいまくだもの …
エモ食。日記129【噛み合わせ】
おはようございます。Teiteiです。 （こんばんは、追記再投稿） 一段落。諸々が。ちょっとほっとして。ちょっとさびしい。 #おきぬけたいじゅう ＋１．１㎏ ひぃい…
エモ食。日記128【同じじゃない同じ】
#おきぬけたいじゅう ±０㎏ #あさくだものキーウィ２個 #ひるなしなし #よるかむかむマーボ豆腐・とりから・おにぎり むーん。特段何もトピックス的なことがない日…
エモ食。日記2021.1.3
新年ですね。
暫くダイエットを忘れる生活を送っていました。
なんだかんだで
記録するのがめんどくなって（正直すぎるな）
おりましたが、また明日から復活です。
毎年、Xmas～年越し～お正月は、食べ倒しで
習慣というか、なんというか
大事な習わしのような気分で繰り返してきたけれど
まぁそれも、変えていこうと
元旦の朝食のみ、おせち食し、通常の食事に。
体重、測ってないので、明日朝
エモ食。日記152【ここにきて】
ここにきて、体重が量れてません。
失速中。
今年もあと残すところ４日。
何とかリカバリーしたいものだ。
ふぁいてぃん。
エモ食。日記139【美味しいけど不味い】
こんばんは。Teiteiです。
#おきぬけたいじゅう －０．１㎏ 体脂肪UP 食べ過ぎが如実に。
#あさなっつくるみ
#ひるもぐもぐ カレーパン。そしてスープおかわり。
#よるかむかむ 納豆ご飯＆鮭＆味噌汁。寒くなって汁物が増えている気がする。
まずいことに、ごはんが美味しい。とっても美味しい。
美味しいことがまずいという謎の状態。ちょうどいいポイント探し中。
エモ食。日記138【食べる体積増】
おはようございます。Teiteiです。
#おきぬけたいじゅう －０．１㎏
#あさみそしるブロッコリーと白菜の味噌汁
#ひるもぐもぐクリームパスタ
#よるかむかむ鶏肉のトマト煮 胡椒めっちゃ効かせて。
で食べ過ぎ…。食べる体積、増加中。
エモ食。日記137【２食でもＯＫ】
こんばんは。Teiteiです。
#あさくだもの食べず 。
#ひるもぐもぐ自作鯖定 。ハーブ入おされ塩で塩サバ。
味噌汁は最近、高頻度のブロッコリーで。
#よるかむかむ今日も胡桃食べるかな ？と思いつつ食べず、結果、豚肉白菜鍋。美味いな。
エモ食。136【整理整頓】
こんにちは、Teiteiです。
#おきぬけたいじゅう ±0㎏
#あさくだものちょっぴり熟した柿1個
#ひるもぐもぐごはん ＋青梗菜のごま油炒め＋海苔味噌汁＋ハム
#よるかむかむ魬のお刺身 ∔玄米飯＋味噌汁 胡桃＋マガダミア。
食材整頓。
エモ食。135【言葉の成分】
おはようございます。TeiTeiです。
いやー。
昨日は、毒気に当たった…久々に会った方の言葉の毒気たるや相変わらず。
その方の言葉の中に不信＝「どうせ○○なんでしょ！」という毒がある。相手の話を聴かず決められる立ち位置がよりそれを強化しているのかな。
毒気をキャッチした私の体の反応が見事。
お腹の調子が良くなりすぎる。一刻も早く解毒したい感じ？
今後は、お会いしなくて済むのでほっとし
エモ食。日記135【後祭】
おはようございます。Teiteiです。
イベントやらなんやらで、気分が高揚していたのから、一転。祭りの後って何だろうこのもの悲しさ、寂しさ。
そんな中、ダイエットは続く。日常になってる証かもしれん。
#おきぬけたいじゅう －0.2ｋｇ 昨日の増加あまりのショックか？記入し忘れてたので、追記。１．２㎏増加、おいおい戻してこう。
#あさくだもの洋ナシ1個
#ひるおにぎり (予定）しそおにぎり
エモ食。日記134【疲れを癒す片付け】
こんにちは。Teiteiです。
#おきぬけ・・・あさしょくごたいじゅうあまりのショックに入れ忘れてた (笑)＋1.2㎏ すっごい増えてるし。
#あさぱんチーズのパンとこんにゃくの煮物 不思議コンビ
#ひるもぐもぐブロッコリーとニンニクと豚肉のパスタ
#よるかむかむ （予定）白米(炊くけどね）それにに合う、シンプルおかず。
エモ食。133【晩御飯２回】
こんばんは。Teiteiです。
#おきぬけたいじゅう －0.2ｋｇ
#あさくだものばなな２本
#ひるもぐもぐお弁当
#よるかむかむ軽食からのー
帰宅後のチューハイ＆お弁当
食べた、食べた～。
人疲れし過ぎると食べるに走るようだな。
発見。
エモ食。日記132【無集中】
こんばんは。Teiteiです。
#おきぬけたいじゅう -０．１㎏
#あさくだものバナナ２本
#ひるもぐもぐ煮物・ナッツ・クッキー 、この取合わせ…なに？
#よるかむかむカレー２種盛 、麻婆豆腐
食物に無集中な一日。
食べたー。
美味しかった。
エモ食。日記131【どどどん丼】
こんばんは。Teiteiです。
#おきぬけたいじゅう -０．３㎏
#あさくだものキーウィ２つ
#ひるもぐもぐ鶏モツ丼 ＋チーズ入りカレーパン。食べたー。
#よるかむかむマーボ豆腐丼
丼パターンが増えてるなー。それってご飯量増えてるってことじゃない？
体重は微減している。謎。
アウトプットは増えている。
そのせい？
エモ食。日記130【食欲の冬】
こんばんは。Teiteiです。
#おきぬけたいじゅうマイナス0 .3㎏
#あさくだものバナナ2本
#ひるべんとういただきもののハムカツ弁当 ぼりゅーみー。
#あいまくだものミカン小3個 バナナ２ほん
#よるかむかむサバ定食
ん～たべすぎだよな。
困った困った。
エモ食。日記129【噛み合わせ】
おはようございます。Teiteiです。
（こんばんは、追記再投稿）
一段落。諸々が。ちょっとほっとして。ちょっとさびしい。
#おきぬけたいじゅう ＋１．１㎏
ひぃいい！量る前にお茶二杯飲んじゃったから？
#あさくだものキーウィ２個で特大パックのキーウィを食べきった 。
昼・夜は、食後記録制（？）に。
予定と結果の齟齬がありすぎだ(笑)
齟齬と言えば…歯の噛み合わせ、年々と変わるもの
エモ食。日記128【同じじゃない同じ】
#おきぬけたいじゅう ±０㎏
#あさくだものキーウィ２個
#ひるなしなし
#よるかむかむマーボ豆腐・とりから・おにぎり
むーん。特段何もトピックス的なことがない日を「いつもと同じ日」って表現することがある。同じはずないのに。ただスルーして感じる暇がないだけなのにな。