STOP「がんばる」中毒

はい、今日は新生活の注意報をお伝えします。

「がんばる！！！」中毒　注意報。

まーーーーじで気を付けよう、これ。

あ、最初にお伝えしておくと
「がんばろうとする気持ち」に罪はないです！！！

新生活に限らず
何かを始めるときに「よし、これからがんばるぞ！」って思うのは
自然だしそれがあるからうまくいきやすいですよね。

でもいつのまにか
「がんばってないとダメ」とか
「がんばってない自分は価値ない」みたいになる人が
出てくるんです。

・・・というか、私がずっとそうでした。ｗ

で、だんだん
「成果出せる＝がんばってる」みたいになって
がんばってる中毒から成果中毒になるとかね。

重症！
これはつらいよ。

たとえば「起業したい」ってなって
最初は
「自分のスキルを使って誰かを幸せにしたい」なのに

だんだん
「月商7桁の人もいるんだ…自分もその世界にいかないとだめかも」
「あの人たちみたいになるにはどうしたらいいの」
みたいに成果にばかり目がいくようになってくる人、ほんと多い。

子育てにも成果求める人も多いかもなあ。

「子どもを叱らずにいられる」とか
「子どもの自己肯定感を上げる教育をする」とか。

ＳＮＳに影響されて「それが必要！」って思っちゃうんだよね。

いや、たしかに大事なんだけどさ。

それより大事なのって

失敗したときとか頑張れなくなったときに
「自分が自分の味方でいることを頑張れるか」じゃない？

たとえば母親やめたーい！
ってなったときに
「なんでそんなこと思うの…」「ちゃんとがんばらなきゃ」って思うのか
「わ、そのくらいつらいってことね、、」「大丈夫かな、休む？」
って共感できるかで

全然そのあとの回復が違うじゃん。

私たちががんばらなきゃいけないのって

新生活で１２０％出すことでも
成果を出すことでも
人より秀でることでもなくて

自分の本音に気づいて
自分で寄り添うことなんじゃないかなあ。

「だって頑張るしかない、ここから逃げられない」って思うんだったら
「”頑張る以外で”ここにいられる方法」を探そう。

子育てつらくても
母ちゃんでいなきゃいけないんだったら

これ以上子育てに向き合うんじゃなくて
自分を満たす方法を増やすって方向にシフトしましょ。

起業の準備がうまくいかないんだったら
気も進まない準備作業をだらだらするんじゃなくて

一人の時間をとって「なんで起業がしたかったんだっけ？」って
立ち返ってみる。

がんばるのをやめるために、
徹底的に自分に寄り添うのをがんばろうぜ。

そしたら視点がふっと変わる。

人生、長い。

もっと人に頼って
もっと自分にお金と時間を使って
もっと幸せになってもええやん。

4月は　がんばる中毒　注意報発令してるから
ゆっくり、ゆっくりねえ～😊