【自由になりたい】人は自由になれる

こんにちはライフコーチの荻野恵未です。

○○から自由になりたい

時間、場所、お金、人間関係、、、

いろんなものが当てはまりますよね。

私も会社員として働いていた時、

時間に追われ、やらなくてはいけない仕事、通勤、会社内の人間関係

いろんなものに制約や窮屈さを感じて

もっと自由になりたい！といつも思っていました。

これを読んでくださっているあなたは

本当の本当に何でも自由になって、

何でも選べるなら

何をしたいですか？

時間が自由になったら、

お金が自由になったら、

人間関係が自由になったら、、

世界中に旅に出たい。○○の勉強をしてみたい、○○に宿まってみたい。

本を出してみたい。こんな人と繋がっていたい。

何でもいい、

とにかく浮かんだものをたくさん書き出してみると、

自分にとって、どんな状態が自由だと感じて

どんな状態を望んでワクワクするのかが見えてくる。

今自分がいる場所、持っているものが

(窮屈だと感じているものも)

過去に自分が選んできた結果だと気付いたら

またここからも
自分で選び直せることに気付く。

今まで積み上げてきたものの大きさや大切さを感じて

選び直すのなんて難しいと感じたとしても

いつでも年齢も関係なく選び直す事ができる。

もっと言うと、

外側の状況を変えなくても

自由を感じられる。

だって自由とは
自分の基準で、感覚で、心が感じるものだから。

自分が何を感じて、
何を思考して、
どうありたいか、どう振る舞うかは
常に自由。

こんな風に考えなくちゃ、こんな風に思わなくちゃ、

頭の中まで他人やこうであるべきにとらわれていたら

本当に自由を失ってしまう。

自分の思考、感情は誰にも見られず非難されることも何もない。

自由の本質は
すでに自由だと知ること✨

外側に影響されない、自由を”’感じる”自分自身を、

自分の思考と感情を意図的に選択していきましょう✨✨