制限じゃなくて世界を広げてくれる存在#生後86日目

今日は産後の整体2回目。
抱っこによる手首の痛みや出産による骨盤の歪みなどが気になり、2週間前、初めて整体に行きました。

とっても元気でエネルギーが高い先生で、施術してもらって身体が軽くなったのはもちろん、身体をもっと整えて引き締めたい！
という気持ちが増して、整体に通ったことをきっかけに、ランニングやヨガや筋トレを再開。娘なーちゃんとのお散歩も距離をぐんぐん延ばす。

身体を動かすことで、日々肩や腰や手首に疲労は溜まるけど、痛みは残らず身体がどんどん軽くなっている感じがします。

整体で先生に施術してもらうだけでなく、自ら身体を動かすことで、いい状態に近づいていきやすいんだなぁと実感。

前回よりも施術が深く効いている感覚もあり、身体がほぐれてきているからかなと。いい循環を続けていきたい。

通っている整体は、先生が一人でやっているので貸し切り。
「赤ちゃんと一緒に行ってもいいですか？」
と聞いたところ、
「もちろん！」
とのことだったので、なーちゃん2ヶ月になりたてのころ初めての訪問。

先生は、体操のオリンピック選手を目指していた経験から、小学校や幼稚園での指導歴も長く、子どもの扱いに慣れていて、背術中、ぐずるとあやしてくれて有り難い。

今日は、プレイマットにもなるクーハンを持って行き、背術している横に設置。
お家にいるかのような環境だからか、終始ごきげんで、いっぱいおしゃべりをしたり、スマイルも見せてくれて、最近はまっているうつ伏せ練習も先生に手伝ってもらいながらやっていました。

おかげさまで、じっくりと身体のメンテナンスをすることができました。感謝。

夫が休みの日に見てもらって一人で行くこともできるけど、道中もお散歩になるし、海の近くなので帰りに海岸によって一緒に海も見れたし、一緒におでかけできる場所の一つになっていいなと思う。

かわいいなーちゃんのことを見てもらえる人が増えるのはとってもうれしい。月に一回ペースで半年は通うので、大きな成長を遂げる半年間を見てもらえるのもうれしいなぁ。

なーちゃんと一緒だからこそ生まれる会話があったり、なーちゃんと元気にいっぱい遊べるためにも自分の身体のメンテナンスをがんばろうと気合も入る。

小さな赤ちゃんがいると行動範囲に制限ができる部分ももちろんあるけど、それ以上に一緒にいるからこそ広がる世界の方が大きいなと改めて感じた一日でした。

明日も一緒に世界を広げていきたい☆