まっしろましろ

うつ病とお付き合いしてるので、記録します。

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無意識の無神経

この前の内科に行った時、ちょっと傷ついたというか、モヤッとした事があった。 数日しても思い出すから、やっぱりちょっと悲しかったんだな。 内科といっても、近所の小さいところ。 大きいところに行くのにはやっぱり紹介状が欲しいし。 そこは小児科もやってて、というか小児科がメインなのかな?大人の内科も見ますよって感じ。 それで、症状と、今飲んでる薬をみて診断するんだけど。 『眠れないの?』って聞かれて、 確かに言われてみれば睡眠導入剤飲んでたなって感じて、それくらい気に

    • ユンケル

      今日はユンケルを飲んでみた。 初めて飲んだユンケル、きっとゲームなんかの回復薬の飲み心地はこんななんだろうなと思う。 よくある甘い、養命酒みたいな漢方系のお味に、めちゃくちゃビリリっとくる刺激。 すんごく辛い、刺激が強いジンジャーエール飲んだみたいな。鳥貴族の大人のジンジャーエールみたいな。 量は勢いよく飲めば一口でいける。 今回の私への効き目は……んんー、んんーーー、気持ち次第…? 劇的に回復した!!って感じはしなかった。 でもぽかぽかというか、体温まる系の作

      • 今日はいつもの病院

        今日は精神科の受診日。 とにかく体が怠くて重くて仕方がない事を訴えた。 内科に言ったけど風邪と言われた、血液検査もしなかった、しても何も出ないと思うよと言われたと話すと苦笑いされた。 だよね?だよね?! とりあえず血液検査しましょうか〜と、採血した。 結果は来週受診する時に。 何もなかったらなかったで、薬を調節してもらおう……。 もしこれが季節の変わり目だから、なんて理由だったら年4回も私はこんななのか。 生きづらいにも程があるぞ…、 世の中の同じように気候

        • 今日も今日とて②

          体が重くて横になってばかりです。 逆に動かないから体が怠くなるのかもしれないと、余ったチョコレート消費にチョコプリンを作った。 混ぜて溶かすだけ、30分かかるかかからないか。 いやー、どんどん体重くなる。 座ってもしんどい、横になると楽。 良くなる、良くなると、思いたい。 お昼頃起きて夜10時頃寝る。 良くないぞ〜と思いながら、横になる。 なんなんだろうな〜。 微熱は変わらず。 酷い病気なんじゃないかと不安になるのも疲れた。 疲れた。

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        • 日記
          8本
        • 考え方
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          今日も今日とて

          体の怠さが酷くて、寝てばかり。 眠いわけじゃないから横になってるだけなんだけど。 体を起こしているのが辛い、もう悪霊に取り憑かれてるのでは?レベルで身体が重い。取り憑かれたことないけど。 重力倍増してる気がするくらい全部が重くて、 昨日はもっと酷くて考えるのも、言葉を発するのも疲れてた。 今日は昨日よりはマシだけど、やっぱり重力倍増してる、体起こしてられない。 ご飯食べるだけでも疲れる。 書いてなかったような気もするけど、21日あたりからゾクゾク悪寒?みたいなの

          今日も今日とて

          風邪だってさ!

          不安なこと①であった謎症状。 続く微熱に酷い倦怠感、食べても体重が減る 今日地元の内科の病院に行ってみると、風邪だろうと。 抗生物質飲んで、ロキソニン飲んで、様子みてくださいって。 1ヶ月以上も引きずる風邪って…なんなのよ… 体重減少も1ヶ月で2キロなら誤差ですね、5キロなら異常ですけど〜なんて話。 去年の夏はやはり異常だったのか。 けど夏ってことで片付けられちゃいましたけどね? これで治れば良いけど、体重も減らなければいいけど。 なんというか、ほっとしたと

          風邪だってさ!

          最近不安なこと②

          メンタル面で最近不安なこと。 大小不安になることや考えることが沢山あるのは通常通りだけど、これはちょっと大きめの不安事。 母との関係性。 仲が悪い訳では全くなく、仲が良い。本当に仲が良い。 離婚し、現在私は母と二人暮しを中学生の頃からしている。 離婚に至るまで父が母にDVをし、別居し、また戻り、また別居、そしてようやく離婚というのを、私が幼稚園に上がるか上がらないか頃からしている。 私は母の味方で、傷ついた母の慰め、心の拠り所、生きる意味としてそばに居た。 そん

          最近不安なこと②

          最近不安なこと①

          色々不安なことが増えてきたけど、メンタル面とは別に体調面で不安になることがある。 2018年の夏、初めて夏痩せを経験し1ヶ月で5キロ痩せた。 普通に食事はしていたし、ダイエットしよう!と運動を頑張っていたわけでもなかった。 食欲もばっちりあって、甘いもの、アイス、高カロリー、 『あー、これ絶対太ったな』 と思って体重計に乗ると、変わらない。もしくは減っている。 何もしていないのに体重が減っていくのは中々に恐怖で、精神科の先生に聞いても、婦人科の先生に聞いても『夏だ

          最近不安なこと①

          はじめてみる

          私はうつ病で、昔は日記を書いたり、自分の思ってることを書いたりして吐き出すことをしていたのだけど。 やりたい事や夢中になる事が多くできてきて、書くこと、吐き出すことをここ何年もしていない。 それはとってもいい事だと思うし、必要が無いくらいならそのままでもよかったのだけど。 最近また不安になったり症状が重くなったりして、いつからかとか、前はどうだったとか、 他に記録を残す癖が無いので、症状があった日などが分からず大変困ってしまった。 吐き出すこと、記録をとる事を目的に

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