ブレスワーク体験＠東京｜ELEVATE
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ブレスワークとは？
ブレスワーク（呼吸法）は、古代の知恵と現代の科学が融合した、強力な感情・ストレスの解放ツールです。循環呼吸と音楽の力で変性意識にアクセスし、ストレスを解放し、集中力を高め、自己の内面に深くアクセスすることができます。
ブレスワークでは、こんな悩みにアプローチできます。
責任感に押しつぶされそう
仕事に追われ頭がパンクしそう
漠然とした悩みを振り払いたい
思考の声から解放されたい
瞑想の境地を味わいたい
慢性的なストレスによる疲労感
怒りをコントロールできない
悲しみや喪失感で参っている
感情的なバランスがない
過去のトラウマが頭をよぎる
不眠で疲れが取れない
ブレスワークを体験した後で得られるのは、
自己肯定感：自分に対する全面的な肯定感
ストレスの解放：日々のストレスや重圧から解放され、心身共にリフレッシュし気力をチャージできます。
集中力向上: 呼吸法を通じて、仕事や学習における集中力が劇的に向上します。
深い安らぎ：深いリラクゼーションを得ることで、睡眠の質が向上し、全体的な生活の質が向上します。
自己探求： 自己の内面に深くアクセスし、自己理解と成長を促進します。
ブレスワークで可能になること
深い自己探求と意識の拡大
ブレスワークは、あなたの潜在意識に深くアクセスすることで、過去のトラウマや未解決の感情を解放し、心身のデトックスを促します。
意識の拡大を通じて、自分自身の本質や人生の目的を見つけ出す手助けをします。
心と体の癒し
特殊な呼吸法により、体内のエネルギーが活性化され心身のバランスが整います。
ストレスや不安、トラウマからの解放を体感し、心と体がリフレッシュされます。
クリエイティブなインスピレーション
深層意識にアクセスすることで、創造性が刺激され、新たなアイデアやインスピレーションが湧き上がります。
アーティストやクリエイターにとって、ブレスワークは新しい視点をもたらし、作品制作に役立ちます。
精神的な成長と自己変革
ブレスワークは精神的な成長を促し、自己変革を可能にします。
自分自身との深い対話を通じて、内面的な平和と調和を取り戻します。
呼吸を通じた整い
サウナのような整い、心地よさを体験できます。
と、色々言葉でブレスワークの魅力を書いてきましたが、効果を体感するためには実際に体験してみるのが一番早いです。
”【初級】ブレスワーク体験セッション（無料）”というサービスも用意しているので、ピンときた方は、ぜひお試しください。
【オススメ記事】
なぜ、ブレスワークという技法を広めるに至ったのか？その経緯について
ブレスワーク体験者の感想
「普段頭の中がごちゃごちゃとしているから気づかなかった、子供の頃に感じた無垢な喜びのようなものを感じました。」
「涙が溢れてきてびっくりしましたが、ブレスワークが終わった今、これを求めていた！というようなスッキリ感に満ちています。かつてないほど深い平穏を経験しました。」
「ブッダが経験した瞑想の境地はこんな感じなんでしょうね。思考の声が静まった状態を体験してはじめて、普段の自分の頭がどれだけゴチャゴチャしているのかに気づけました。この体験は本当に凄い。また体験したいです。」
サービス一覧
①【初級】ブレスワーク体験セッション
②【中級】個人セッション
③【VIP】サウナ×ブレスワークのリトリート＠東京
①体験セッション
【セッション詳細】
・内容：ブレスワークの体験
無料で体験できるブレスワークセッション。基礎的な呼吸法の習得と体験が可能です。
・形式: オンライン（Zoom）
・所要時間: 30分
・料金: 無料
【体験セッション申し込み方法】
公式LINE登録後、「ブレスワーク体験セッション希望」とメッセージ送信をお願いします。
②ブレスワークセッション
【セッション詳細】
内容：専属サポート
90分間のブレスワーク個人セッションは、あなたの課題解決をサポートするために特別に設計されています。マンツーマンでブレスワークを通じて、具体的な課題に焦点を当て確実な解決へと導きます。
・内容：無料で体験できるブレスワークセッション。基礎的な呼吸法の習得と体験が可能です。・形式: オンライン（Zoom）・所要時間: 30分・料金: 無料【体験セッションへのお申し込み方法】公式LINE登録後、「ブレスワーク体験セッション希望」とメッセージ送信をお願いします。
【体験セッションへのお申し込み方法】
公式LINE登録後、「ブレスワーク体験セッション希望」とメッセージ送信をお願いします。
③【VIP専用】サウナ×ブレスワークのリトリート＠東京
個人セッションを体験された方限定でご案内させていただいている特別サービスです。プライベートサウナの中でブレスワーク体験をご提供させていただきます。
今まで味わったことのない”整い”と”至高体験”をお届けします。
お申し込み方法
【体験セッション申し込み方法】
公式LINE登録後、「ブレスワーク体験セッション希望」とメッセージ送信をお願いします。
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