体より心をしっかり休めよう〜今日のマインド心理学#4
心を休めていますか？
体は休めてても
心は休まってない
そんなことがよくあります。
仕事のことを心配してたり
嫌だなと思っていたり。
でも、それでは疲れは取れません。
心のエネルギーが戻らないと
体のエネルギーも戻らない。
せっかくの休みは
幸福のエネルギーで心を満たそう。
愛しんだり、
優しい気持ちになることを大切に。
疲れた心には
刺激より安定を。
心をしっかり休めよう。
それが明日への活力につながるのだから。
今日のマインド心理学
「体より心をしっかり休めよう」
#すべての人に幸福マインドを 。
マインド心理学カウンセラー 仲 恵里
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