島村直道🏓エゴ卓ちゅーぶ

初めまして！島村直道（しまむらなおみち）です！ 卓球を始めて15年以上。全国大会優勝/…

島村直道🏓エゴ卓ちゅーぶ

初めまして！島村直道（しまむらなおみち）です！ 卓球を始めて15年以上。全国大会優勝/関東大会優勝/全国大会個人入賞など多くの実績を残してきました。 現在はプライベートレッスンも行っています！ 卓球の練習メニューをたくさん紹介していきたいと思います！！

IIフットワーク練習メニュー（切り返し）🏓

切り返しを組み込んだフットワークの練習メニューをまとめておりますので参考にしてみてください。 フットワークは卓球をする上で土台になるため必須の項目です。 この練習…

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2年前

ⅰフットワーク練習メニュー（フォア主体）🏓

フットワークの基礎となるような練習メニューをまとめておりますので参考にしてみてください。 フットワークは卓球をする上で土台になるため必須の項目です。 この練習でフ…

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2年前
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note始めます！！

初めましての方、もう知ってるよ、という方どーも！ 自称「卓球インフルエンサー」のエゴイスト島村です🏓本日から『note』を始めていきたいと思います。本日から『note』…

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4年前
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IIフットワーク練習メニュー（切り返し）🏓

切り返しを組み込んだフットワークの練習メニューをまとめておりますので参考にしてみてください。
フットワークは卓球をする上で土台になるため必須の項目です。
この練習でフットワークの土台をしっかりと作っていきましょう！
フットワーク練習で試合中でも効率よく動くけるように意識しましょう🏓

切り返しを入れることによって試合でも咄嗟にラケットが出てくれる場面も数多くあります。
試合では、どうしても両ハン

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ⅰフットワーク練習メニュー（フォア主体）🏓

フットワークの基礎となるような練習メニューをまとめておりますので参考にしてみてください。
フットワークは卓球をする上で土台になるため必須の項目です。
この練習でフットワークの土台をしっかりと作っていきましょう！
フットワーク練習で試合中でも効率よく動くけるように意識しましょう🏓

フットワークを極めることで試合で自信を持ってプレーすることができます。
自分自身がそうだったから。
中2の時に個人レ

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note始めます！！

note始めます！！

初めましての方、もう知ってるよ、という方どーも！
自称「卓球インフルエンサー」のエゴイスト島村です🏓本日から『note』を始めていきたいと思います。本日から『note』を始めていきたいと思います。

◆何故始めるのか・・・　Twitte、YouTubeで発信を続けてきましたがこちらの記事では主に「練習メニュー」を書き留めていきたいと思います！
　卓球に関するツイートで多くの「いいね💟」を頂くこ

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