風香りん～ワーキングズボラママの日常

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ちょっと緩めの職場で正社員として働く(産育休中)ズボラママの妊娠期から子育て期の日常お役立ち(立つのか！？)記事盛りだくさんのマガジン。

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#妊婦生活

【妊娠期だからこそお口のトラブル解決を目指す】無料の産前歯科検診、安定期に絶対行っとこう！

こんにちは、風香です🍀 皆さんご存じでしたか？妊娠期って、ホルモンの関係やつわりなどによって、通常時より虫歯をはじめとするお口のトラブルが増えるんですって！(私は知りませんでした!) 今回は、産前に行っておくべき理由と、その後の治療などについて記事にします。産前には必ず行っておくべき理由※私は医療の専門家ではないので、一介の妊婦としてのアドバイスになります。色々な理由があるのですが、私が意識していたのは以下のポイントです！妊娠期はお口のトラブルが増えるって聞いた

妊娠5か月の戌の日に雑司ヶ谷鬼子母神で安産祈願！当日の様子、もらえるものなどを妊婦目線でレポート★

こんにちは、風香です🍀 マタニティの皆様、戌の日の安産祈願にはいきましたか？医療技術の進歩もあって、いまさら神頼みかよーという人もいらっしゃるかもしれませんが、一つのイベントとして私はすごく楽しめたし、今でも行ってよかったなと思っているので、行こうかどうしようか迷ってる方に雑司ヶ谷の鬼子母神での安産祈願レポをお送りします！雑司ヶ谷鬼子母神を選んだ理由＝事前予約ができるから安産祈願ができる神社は全国各地にあり、私が住んでいる都内にもあちこちにあるのですが、調べたところ(

妊婦と赤ちゃんの健康を守る！私"なり"の妊娠中のNG行為について！

こんにちは、風香です🍀 妊娠すると酒とタバコは一切NG、というのは一般常識だとは思いますが、意外や意外、他にもたくさんの制限があるのをご存じでしたか？ダメではないけど「自分の体質的に無理」ということも併せると、人によっては工夫しなければいけないポイントが10個以上出てくるのではないでしょうか。今回は、私が妊娠してからやめたこと、減らしたこと、変えたことを、「常識として知られているやってはいけないこと」と「私の体質上無理になったこと」に分けてご紹介します。ググっても出

出産前ラストのヘアサロン｜贅沢のすすめと妊婦が気をつけたこと

こんにちは、風香です🍀 皆さんは産前最後のヘアサロンはいつ行く予定ですか？だんだんお腹が大きくなり、胃の圧迫や尿漏れなどのマイナートラブルに見舞われ始めると、脚が遠のいてしまいますよね。とはいえ、産まれてしまうと暫くは体はボロボロになり、お世話でまとまった時間もとれなくなるので、出産前ギリギリに行きたいという気持ちもでるのではないでしょうか。そこで今回は、１サンプルとして、私が産前最後にヘアサロンに行ったタイミングやその理由と、どんな施術を受けたか、事前にサロンに

妊娠〜出産期の結婚式参加

こんにちは、風香です🍀 皆さんの中にも、妊娠期間中に結婚式に招待され、どうしようか考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。私は、友人の結婚式に妊娠6ヶ月ではお式・披露宴・2次会に出席、産後1ヶ月のは誘われた段階での欠席連絡としました。参加した時のことや参加しない代わりにやったことを書くので、迷ってる方の参考になるかわかりませんが、ぜひ見てってください🍀 1.参加した友人結婚式1-1 時期 6ヶ月の中頃でした。つわりはとうの昔に終わっていたので問題ありませ

【子ども産むまでってどんなステップがあるの？】風香りんの妊活・不妊治療・妊娠・出産note総まとめ！

こんにちは、風香です🍀 この記事では、私の書いているnoteの記事の代表的なもの・皆さんの興味関心度が高いものをまとめて、妊活・不妊治療・妊娠出産に様々な悩みを抱えているアナタの"人生の一助"となることを目指します🍀 妊活関係の記録まずは自分で妊活していた時代の話です。自分の力だけで妊活のタイミングを測っていた時のことと、その準備、そのやり方の落とし穴についてです。不妊治療に踏み込むかどうか迷っていらっしゃる方はぜひ一度お読みいただきたいです。踏み込まなくてよくなる

【パパも必見】自治体の両親学級で学ぶ！二人で準備する出産と育児、その心構え

こんにちは、風香です🍀 自治体主催の両親学級に参加してきました！訳あって34週という、臨月前ギリギリのタイミングになってしまいましたが、どうにか受講できました。産院の母親学級とは趣の異なる講座だったので、ぜひそのレポをお楽しみください。参加した時期について妊娠期面談にて言われたのが、「コロナ禍を経て、企業や産院での開催が減った為か、自治体の両親学級の人気が急上昇中」ということ。その言葉通り、なんと一度目の申込では抽選で落選してしまうという結果になりました。自宅か

妊娠後期購入品【課金額振り返り】

こんにちは、風香です🍀 シリーズ第3回目となります、購入品紹介です！初期・中期では妊婦(自分)用しかありませんでしたが、ここまできたらもう大丈夫だろう(無事産まれるだろう)ということで、赤ちゃんのお世話グッズもぼちぼち買い始めました。本当はもう少し赤ちゃんファーストの５万円を使いたかったのですが、定価で買ったほうが安いものばかりだったので、この段階ではまだ封切りをしていません。。。初期・中期の購入品はこちらの記事からご覧いただけます↓↓ 1.自分用尿漏れパッド

妊娠中期購入品【課金額振り返り】

こんにちは、風香です🍀 安定期に入るといよいよ「ザ・妊婦」という体型にトランスフォームし始めます。それはつまり、普通の服との別れと、腰痛との出会いを意味するのです…なので、購入品@妊娠中期編の今回は、身につけるもの(服)がメインの話になります！妊娠初期・後期購入品の振り返りはこちら↓↓ 1.骨盤ベルトこんにちは腰痛。こんにちは骨盤ベルト。立ってても座ってても腰が痛いなんて思いもよらなかったのですが、そりゃ急激におなかだけ重くなり始めたらガタも来ますよね。なの

妊娠期間を充実させるためのおすすめアプリ！

こんにちは、風香です🍀 妊娠期間は妊娠に気づく2ヶ月の頃から数えても250日程度あり、待ち遠しくなったり心配に思ったりしませんか？先輩ママの経験や医療者のアドバイス、行政のサービスなどを、適時的確に教えてくれるのが、アプリなのだなと気づきました。この記事では、その待ち続ける時間を有意義にし、万全の体制で赤ちゃんを迎えられるよう、私が使っていたアプリをご紹介します！私は、妊娠情報はトツキトオカとたまひよの併用でゲットし、検診の記録等をトツキトオカ、母子手帳アプリは

妊娠初期　購入品　【課金額振り返り】

こんにちは、風香です🍀 みなさん妊娠期って何を買いましたか？初期って体型変わらないし必要なものは無い気がしてたのですが、思い返してみるとあれこれ買ってたので、妊娠初期になににいくら使ったのか整理したくてまとめてみます！みなさんも「こういうのが役に立ったよー！」っていうものがあったらぜひ教えてください♪ 1.服・下着・靴1-1 股上の深い妊婦用パンツ5枚友達が妊娠してた時に履いてたので必要なことはわかっていましたが、なぜ必要なのかは自分が妊娠して初めて分かりました。

【最初のプレゼント】命名

こんにちは、風香です🍀 子供への初めてにして絶対失敗できないプレゼントが「名前」です。出産後14日以内に役所に届出をしないといけないこともあり、妊娠している＝命名へのカウントダウンは始まっている！のです。どうやって名前の候補に出会い、どんな条件で絞っていったのか、ご興味のある方はぜひご一読ください！ 1.始まりは性別判明から21週で受けた「中期胎児ドック」で私たち夫婦は赤ちゃんの性別を知りました。詳しくは7回目の妊婦検診の記事をご覧ください。不妊治療の反復不成功を

仕事がつらすぎる時は【母健連絡カード】を活用しよう！

こんにちは、風香です🍀 今日も妊娠生活お疲れ様です。ワーキング妊婦さんの中には、妊娠性の諸症状で仕事がつらくなってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？私もその一人でした。そんな時に活躍するのが「母性健康管理指導事項連絡カード」(略して母健カード)。厚生労働省が用意した、「主治医等が行った指導事項の内容を、妊産婦である女性労働者から事業主へ的確に伝えるためのカード」です。本記事では、私が母健カードを発行してもらった理由とタイミング、費用について記します。１．

¥120

睡眠リズムの崩れから腰痛まで！妊娠中の体のマイナートラブル体験談

こんにちは、風香です🍀 妊娠中って大なり小なり多種多様なマイナートラブルに襲われませんか？周りに妊婦がいたことなかった私にとっては、想像だにしないことの連続だったので、2回目の妊娠に備えて記録を残しておきたいと思います！ 1.頻尿/尿漏れそうそう後期は広がった子宮に膀胱が圧迫されるからね～と思ったそこのあなた！ちょっと違う！なぜか私は中後期より初期の頻尿がやばかったです。毎日明け方に尿意で目覚めていました。就寝直前にトイレ行ってるのにですよ？不思議！でもこればっかりはど