家仕事「洗濯物を外に干してもらう」

1月31日（月）

晴れ

・味噌汁を作る

朝、水を飲んで、その次には本当はコーヒーを飲みたいけど、目覚めのコーヒーを続けてきたら足が痺れるようになったので、水の次に味噌汁を飲むようになった。そしたらスネのビリビリしたのがその日から直った。50才すぎたら、カフェインを侮ってはいけない。

内蔵も老化するんだよ。コーヒーもカフェインレスにできるだけしている。

それにしても、さつまいも🍠使いたい