発達障害と睡眠

こんばんは、ゆえんです。 発達障害の皆さん 睡眠は取れていますか？ 二次障害があると、お薬の効果に睡眠を促すものがあったり ADHDお馴染み(？)コンサータは、12時間が終わると身体が重くなり、自然と睡眠を求めるように思います。 が！！ それでも寝れない時は寝れない。 というか、発達障害は 眠れない⇨止まらないと表するのが近いように感じます。 そんな発達障害の睡眠についての記事を見つけました。 発達障害の人ほど「リベンジ夜ふかし」をやめられないメカニズム | だ

メダルイベント〜ナナシといっしょ〜

こんばんは、ゆえんです。 グリムエコーズのメダルイベントについて 各メルヘンの拠点となる場所に移動するとメダルイベント発生 メインクエスト終了&直前のメダルイベントをスタートさせていることが条件(後半はランダムに発生することも) ・ナナシに100枚渡したタイミングでショップからメダル交換が可能 ・対象ヒーローを連れていると各4枚ずつ取得枚数が増加。ヒーローは武器種問わず。取得の際に星4デザインで表示される ・通常フィールドでは基本枚数1〜2枚のところ、ダンジョンでは

Summer Pocket

こんばんは、ゆえんです。 ふとApp Storeのオススメを見ているとサマポケのREFRECTION BLUEが出ていました。 ｲﾂﾉﾏﾆ。 iOSでもAndroidでも出てます。 PC版もあるよ、欲しい。 しろはちゃん可愛い。 サマポケは無印をスマホ板でプレイしました。 …が。したんだけどね！高いなと思ってしまった当時の自分。 無料版でプレイ可能なしろはルートと、攻略サイトを見てALCA&Pocketルートのみプレイしました。(ぶっ飛ばしてALCA&Pocketルー

好きなイラストが本になる

こんばんは、ゆえんです。 心がやさぐれまくっている2021年。 Twitterで潤いを与えてもらっていた漫画が書籍になるそうなんです📚 ペンギンボックスさんの 【おでかけ子ザメ】めちゃくちゃ可愛いんです🐧 心が温まる子ザメちゃんのお話、是非読んでみてください🦈·͜·♡

座右の銘というか好きなことば

こんにちは、ゆえんです。 皆さん座右の銘ってありますか？ そんなこと言われても…と思ったり 『なんくるないさあ』にしてみたけど精神的に落ち込んでそう思えなくなったり 今のところは『終わりよければ全てよし』にしてます。 きっかけのひとつはONE PIECEのブルック。489話です。アニメなら381話。ルフィとの加入のやり取りもワンセット。ルフィが好きなのはこういうところ。 話がそれました。よくある。意識高い系を目指してるわけではないけれど、それでもやっぱり自分の芯は欲し

グリムエコーズ　プチ攻略

こんにちは、ゆえんです。 前の記事で紹介したアプリゲーム『グリムエコーズ』のつづき📖 最初のヒーロー選択【アラジン】ストライカー ・マナを稼ぎ必殺技を早く繰り出すことができる ・ストーリー全体で欠かせない 【時計うさぎ】マジシャン ・3キャラ唯一の遠距離攻撃 ・戦闘で傷つきやすい序盤にいると頼りになる (あくまで個人的に、時計うさぎはガチャで出にくい印象) 【ドロシー】ディフェンダー ・敵を引きつけ盾装備のある守護神 ・活かすことが出来れば安定した戦闘になる

私の観るもの

グリムエコーズ

こんにちは、ゆえんです。 2021年9月1日からオフライン版となったiPhone・Android共通スマホアプリのグリムエコーズ 割と初期からやってたのでリセットは寂しかった…けど！ こまめに覗く必要のあるゲームが苦手なのでなんだかんだ快適にプレイしてます。 再推しはアリスちゃん🃏 かわいい！ストライカー強い！！ マナ集めや必殺技を繰り出した時のスカッとして気持ちいい！！ 【不思議の国のアリス】は童話ではありつつも少し異色のお話ですよね。『心』が現れるお話。そういった

2022 スケジュール帳

こんにちは、ゆえんです。 そろそろ手帳の時期ですね。 早い方なら10月スタートなのでしょうか？ おすすめしたいスケジュール帳があります。 欲しいものリストにリフィルを入れているので折角なのでスケジュール帳のおはなし。 アプリが沢山あって、手帳もデジタルって人も多いのかなと思います。 私は手帳もメモもアナログ派。 …発達障害ってアナログの方が向いてそうだけどどうなんだろう？ 特に過集中する私みたいなやつはスマホやPCから離れた方がいいので、基本的にはアナログが向いてると

認知特性さあどれだ

こんばんは、ゆえんです。 月曜日のこの時間はnews zeroが日課なのに今日UPすることを忘れていた…被った… さて、あなたは 観る・聴く・読む どれが得意ですか？ 似てる言葉として『感覚優位』もあります。 こちらは目・耳・手や身体 ぶっちゃけどれが何やら分かりません。 一発で分かる人もきっといる。 とりあえずまずは、試してみてください。 認知特性はこちら 医師のつくった「頭のよさ」テスト~認知特性から見た６つのパターン~ (光文社新書) ネットの診断もありま

過集中で怒られた

過集中…を思い通りに扱えるようになったら多分全集中が使えます。柱に一番近いのは発達障害…なのかもしれない(途中から違うアニメになったね) さてと。 こんにちは、ゆえんです。 発達障害の皆さん過集中もってますか？ 『タイミングが掴めないだけだから過集中とは言わないんじゃないかな』 なんて思ってた時が私にもありました。今もまだ思ってます。過集中って言うほどか…？と。 まあでも過集中なんです。 だって怒られたもん。 …最近怒られました。 そんなつもりは無かったけれど、それでも

自信の売場はどこだろう…

突然ですが私は自信がありません。 あ、名乗り忘れた。ゆえんです。 さて、『自信ありますか？』と聞かれて『あります！』と即答できる人もあまりいないように思います。 もちろん学校や仕事など、その場で『自信がある』と言い切ることを求められたり、あると答えることで自分で自分を勇気づける為に使ったりしますよね。 ただ、問われたら毎回必ず『自信あります！』と答える人はそれはそれで心配になります。 セルフマインドコントロール状態なので、どこかで堰が切れます。 私は『大丈夫』でこれを