頭痛の原因はまくらではなく天気だった
突然ですが、私の部屋にはまくらが７個あります。
家族の部屋にあるもの（あげたもの）もいれると、１０個になります。
たぶんこれまでに、２０個は買いました。
え？まくら買いすぎじゃない？え？まくらコレクター？
と思われるかもしれません。
自分でも、まくらのサブスク業とかできるんじゃない？と思うほどです。
私はかれこれ２０年ほど、肩こりと頭痛に悩まされてきました。
歩くとその振動でズキズキ血管が響くような痛みが走り、
ひどいと安静にしている状態でもズキズキと痛みが響き、何もできないときもあります。
対策として、温めたタオルで肩まわりや目の上を温めたり、鎮痛剤を服用してきました。
そして、その原因はまくらが合わないからだとずっと思ってきました。
なので、まくらを買っては合わない、また新しいまくらを買っては合わないを繰り返していました。
やっと自分に合ったまくらに出会った！と思っても、気がつくと頭痛がするようになり、違った…合わなかった…と落胆、
また新しいまくらを買う、を繰り返してきたんです。
（そして捨てられずたまったまくらまみれの部屋に至る）
また、あるときふと、マットレスがいけないのか？と思ったこともあり、
“頭痛と肩こりの原因はマットレスなのかまくらなのか論争”に悩まされたこともありました。
そんなとき、気象病のニュースをテレビで見ました。
梅雨の時期はなんとなく鬱々としてしまい、身体がダル重になってしまうことは自覚していました。
ニュースでは、気象病の最も多い症状として、頭痛とありました。
私「へ～そうなんだ。頭痛ねぇ～…。」
…。
あれ？
…私が悩まされている頭痛って、これじゃね？？？
というのも、
梅雨入りしてからここ数日は、なんとも身体がダルく
あれ？私、幼児かたぐるましてるっけ？と思えるほど首まわりや頭が重苦しく、
足が地面にめり込みそうなほどの重力と倦怠感を感じていました。
今までずっとまくらが合わないと思ってきましたが、
ここ最近は、うすうすまくらが原因じゃないなとは思っていました。
思ってはいましたが、まさか天気が原因だとは思わなかったのです。
まだ断定できたわけではありませんが、
気象病から頭痛が来ているのではないかと思ったとたん、
すごく腑に落ちた感覚がしました。
っていうか、なんで今まで気がつかなかったんだろうか。
たぶん、まくらが合わないからに違いない！という考えにとらわれていたからだと思います。
もともと気質的に思い込みが激しく、
「まだ自分に合った理想のまくらに出会っていないのだ！」と思い込んでいたことが原因かと思います。
思い込みって、恐ろしい…。
話はズレますが、年を重ねるごとにこの思い込みや早とちりが加速している気がします。
そしてふと、この思い込みのクセは恋人探しにも言えるなと思ったりしました。
結果、
気象病からきていた頭痛だったとわかったことで、いろいろな教訓が得られました☆←
さいごに、参考になったページを貼っておきます。
気圧が低くなる時に血流の弱りが過剰におこってしまう人にはある特徴があります。「もともと血流が弱く、血管が弛緩しやすい」ということです。
身体の血流を良くする最大の器官は筋肉です。つまり筋肉量が豊富、または日ごろから筋肉をしっかり活動させている人は、緊張度の高い・スムーズな血流を維持することができます。
とにかく運動が大事みたいですね。（わかっちゃいるけどなかなかできないのですが）
とにかく、
気象病がある方もない方も、なにかと鬱々としてしまうこの時期ですが、
無理せず、うまくまわりに甘えたり頼ったりしながら、乗り越えていきましょう😊
早く炎天下でおいしいかき氷を食べたい！
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