全てを0（ゼロ）にしたい！

こんにちは。

今日は誰にも理解されない僕の感情について。

僕は“リセットしたい”衝動に駆られるイベントが不定期的に開催されます。この期間は本当に誰とも会いたくないし中途半端に残っているものは断捨離したい欲に常に襲われています。

ネットで調べてみると僕は”人間関係リセット症候群”に近いものがある。でも、人間関係だけでなくモノもリセットしたくなる時もあるのです。

【すべてがどうでもいい】人間関係リセット症候群の特徴と治し方とは？

①このイベントと期間

数年間全く無かった事もあれば数ヶ月単位に1回のペースで突発的にイベントが発生します。イベント期間もまちまちで数日間で終わる事もあれば1ヶ月近く続く事もあります。

何の前触れもなくいきなりリセットしたくなる衝動に駆られて、ある日ふと気づいたら気持ちが収まっている、というのがイベントの発生時と終了時です。

②人間関係のリセット

今まで仲良かった人もリセット対象になると一気に連絡を絶ちたくなります。過去のリセット対象に当てはまらなかった人でも次回のイベント時にいきなり対象になる場合もあります。地元の親友も家族も対象になることがあります。このイベント時期を終えてから改めて連絡を受けて今まで通り仲良い友達もいますが、大抵の人は連絡が返されないので疎遠になっていく場合ばかりです。

別に誰かを嫌いになったわけではないのですが、殆どの人と連絡をしたくないという気持ちが強すぎて、結果としてイベント発生時は誰からも連絡が来なくなる構造ができています。

「それって、ただのめんどくさがりじゃん！」というツッコミを入れたくなる方もいるかと思いますが、このイベント時には本当に面倒くさいのではなく誰とも連絡を取りたくないという気持ちが大きいのです。正直、僕は毎日LINEとかメールして連絡取るのは面倒で億劫だと思うタイプなのですが、このイベント時だけはそういう普段から思っている面倒くさいなあという気持ちは一切無いです。

③モノの断捨離

人間関係のリセット症候群だけではなく、僕の場合はモノも捨てたくなります。亡き友人の形見とかは絶対に捨てることはありませんし誰かからもらったプレゼントとかも捨てることはありませんが、自分で買ったものは捨てられる限り捨てたくなります。ゴミならまだいいのですが、ゴミを捨ててもまだ捨てたいという衝動に駆られると優先順位をつけて大切に保管していたものもどんどん捨てていきたくなります。

④イベント発生条件

参照記事には自分がストレスを受けた時とかネガティブな人がなるとか色々と書いてありますが、殆ど自分に当てはまっています。笑

ただ、ストレスを受けたからといって発動したことはないです。本当にいきなりスイッチが入ってしまうことが多いです。誰も悪くないし、自分の気まぐれで色々な人に不快な思いをさせてしまうのは申し訳ないと思いつつ、こればかりは未だに自分でも対処法が見つからないので今後も周りの人には迷惑を掛けてしまうのだろうなあって思っています。

⑤最後に

自分の周りでこのような気持ちになるような人は全くいないそうなので、もしもこれを読んでいる人で似たような人がいましたら、僕はきっとそんな貴方と一緒の気持ちだと思いますので、どうか1人で塞ぎこまないでいただければと思います。きっとここでつながりを持とうとしてもお互いにリセットのスイッチが入ってしまったら結局は同じことになるかと思いますので、自分と同じような人がいたなあって頭の片隅にでも置いといていただけると幸いです。