心を整える習慣ティータイム

心も体も部屋も整えることが大事だと考えています。

ものごとが整っていれば、たいていのことは上手くいくからです。

私の整え時間は、ティータイムです。どんな日でもかならずティータイムの時間をとります。カフェのこともあるし、自分の部屋のこともあります。

お気に入りのカップに、コーヒーを入れることが多いです。緑茶も紅茶も好きですが、ドリップコーヒーにお湯を注ぐときの香りがとても好きです。癒されるから。

小さなことだけど、私の幸せな時間です。
小さな幸せを大切にしないと、大きな幸せは得られないと思うのです。大きな幸せは、小さな幸せが積み重なってできるものだから。

私の仕事場には、必ずお気に入りのマグカップが置いてあります。そんなの持ってるの私しかいないから、忘れ物してもすぐに私のだって気がついてもらえます。

今日もこれから外来があります。
今、コーヒーを飲んでぼんやりしながら、このnoteを書いています。私の大事な時間です。

心を整えて、患者さんに満足していただけるにはどうするかを考え、今日も診察に向かいます。