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演技の基礎

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プロの俳優を目指している方のために、基礎的な知識とエクササイズをかきました。もちろん現在も活躍されている俳優の方も、自分の考えと照らし合わせて読んでください。
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#姿勢改善

体の緊張は下半身が原因かも

体の緊張は下半身が原因かも

 「肩や首に力が入ってしまう。」「他の共演者や演出家から緊張していると注意を受ける。」「のどを簡単につぶしてしまう。」、このような注意を受けている人は、もしかしたら下半身が使えていないのが理由かもしれません。

下半身と上半身の関係 なぜ声の悩みや上半身の緊張が、下半身からくるのかピンと来ないかもしれません。体を「家」で例えれば下半身が土台であり、上半身はその上に立っている建造物です。そもそも下半

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「声」の改善はまず「姿勢」から

「声」の改善はまず「姿勢」から

 声はその人の性格、考えていることなど表してしまいます。

 私たちは直観的に、声を聞いてその人がどんな人なのか判断してしまいます。俳優たちの声に関する悩みが多く寄せられます。

 かといって私はヴォイストレーナーではないので、完璧な解決策は提示できるとは思っておりません。(演劇を専門にヴォイストレーナーは日本では希少です。)

 しかしそれでも基礎的な俳優のトレーニング方法で、ある程度改善できる

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