世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた(著者:中野 信子)
〇ジャンル:脳科学
〇自分に活かせること
・苦手なことを出来るようにすることよりも、自分の好きなこと、得意なことをする。
・人間は社会的報酬(認められる、褒められる)を求める習性がある。
・褒めるときは肩書きなどの表面的なことにならないようにする(中身を褒める)
・始める儀式を作る。とりあえず5分やってみる。
・聞き上手
・適度なストレスはパフォーマンスを上げる。
・本は自由に使える先生
・やらないことリストを作る。
・記録をつけることで、自分の努力量が分かる。
・人を評価・判断するときに、見た目のポイントは大きい。
・時には強気のフリをして心が折れないようにする。
・感情を込めて記憶することで定着しやすい。
・悲観的、謙虚になりすぎず、自分自身に対して正当な評価をする。
※今回は普段の記事よりもだいぶ短くしてみました。
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