10/14 chest day

今日は肩の痛みがあったので、軽い胸トレ！

【トレーニングメニュー】
＜胸＞
・マシンデクラインプレス(30kg) 15/15/13
・ペックフライ(26kg) 15/15/12
・ケーブルクロスオーバー(5kg) 15/15/15

明日は脚と腹筋！

ファイティーン！