どなるど

走るのが大好きな人。

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メリークリスマス🎄

2023年の最後の出張も終わり、今は帰りの新幹線内でNoteを書いてます。 今日はランニングとは全く関係ない記事ですからスルーしたい人はしてね笑 クリスマスってイエス・キリストの生誕日とされていますけど、ローマ帝国の皇帝が人民を一つの思想にまとめるためにニカイア公会議開いて『イエスキリストは12月25日に産まれた❗️』って決めた話です。 そもそもイエスが産まれる前に羊飼い達が野外で羊達の放牧してたと言う記述が新約聖書にあるのに冬場にそんな事をするかよって言う話で…まあ、時の

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    • ITJ 伊豆トレイルジャーニー2023 ②

      ①の続きです😊 ①はこちら ☟ https://note.com/dinkydonaldo/n/n35391425b01b?sub_rt=share_b 前日は18:30にオホシさん、いつきさんと飯を食って20:00前には寝ました。 そして2:00前に起床、いつもの朝食を食べてからホテルを出たのは2:45。 バスに並ぶランナーたちがすでにそこにいました。バスのチケットは三島駅からスタート会場までの3,500円。事前に購入し受付時に乗車🚌チケットを受け取って当日乗車しました

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      • ITJ 伊豆トレイルジャーニー2023 ①

        伊豆トレイルジャーニー2023走ってきました。 結果から言いますと完走はしましたが過去1辛いトレイルレースでした😭 主な要因は準備不足と過信と個人的な事情及び暑さの4つだと思いますので辛いレースにしてしまったのは自分だと理解しています。 そもそもトレイルレースは去年の7月の野沢マウンテントレイル以来、それ以降山には一度も行ってないと言うていたらく。やはりトレイルはトレイルの練習をしないとダメだと再認識させられました💦 そして野沢(65k)を走れたからITJ70kもプラス5

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        • つくばマラソン2023

          走ってきました、つくばマラソン2023。 結果から言うとPBながらも自分的には納得いく結果は得られなかったので嬉しいのにとっても悔しい複雑な感情に包まれるマラソン大会でした😂 では、簡単に振り返っていきたいと思います。 スタート前 6:30過ぎに研究学園駅到着。 #日本縦断還暦マラソン メンバー(けんいちさん、つーたろさん、ぴのさん、SAOさん)と待ち合わせて移動。 会場には7時前入り。 #まるお製作所RC #メタボの会 の皆さんと記念撮影 #RiverNexus

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          2023年金沢マラソン

          Xで報告した通り2023年10月29日に金沢マラソンに出走してきました。昨年は腰痛の為30k手前から大失速したレース(ギリサブ3.45😭)だったので今回はリベンジが最大の目的でした。 受付は前日受付しかないので12:30の上野発の新幹線に乗って移動。大宮駅でさくらさんが乗車され私の後ろ2つの席に座られてました(宿泊先も同じでさくらさんとは新幹線移動からほぼずっと一緒😄、9月の榛名湖マラソンもスタートからゴールまで一緒だったので今年はそう言う運命なのかしら🤭)。 金沢駅に着

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          2023年金沢マラソン

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          野辺山ウルトラマラソン2023 最終章

          さて50k(小海中学校横公園 / 第三関門)まで書きました。ポップさんと別れを告げて颯爽と駆け出す…と言う訳にいかず(何故ならいきなり坂道😅)テクテクと歩いて関門を後にします。 ところでコース最高地点1,908mから一気に1,000m以上降った事になります、そしてスタート開始5:15から６時間弱経過しているのでこの時点で午前11時頃になる訳です。 なので、 『めちゃくちゃ暑い‼️🥵』エイドで水被り💦を4,5回しても走り出すとすぐ暑くなるので正に焼け石に水状態😅そして第三関

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          野辺山ウルトラマラソン2023 最終章

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          野辺山ウルトラマラソン2023 その2

          5:00スタート組を見送って直ぐに並びます。 りんくすさんは前方の方に並んでいる様ですがそこまで辿り着けないので仕方ないので後ろからスタート。 またもや愉快な村長さんの一連の流れからカウントダウンしスタート🔫沿道で手を振ってくれる見知らぬ人たちに手を振って「ありがとう〜、行ってきまーす」と応援に応えながら「ここにはあと何時間後にも戻ってこれるかな？」と考えつつ足を淡々と前へ進めます…と、僅か数百メートル進んだ先で年配のランナーさんが頭から血を流して倒れてました😱…数名のラン

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          野辺山ウルトラマラソン2023 その2

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          野辺山ウルトラマラソン 2023年その1

          5月21日(日曜日)に #野辺山ウルトラマラソン を走ってきました。 野辺山を制するものはウルトラを制する この言葉に触発されて去年チームのみんなと走ってる時にけんいちさんに『いわて銀河走ったから野辺山いけるでしょ〜！野辺山走らなきゃウルトラマラソンマンとは言えないよ』と冗談で言ったところ、隣にいた子育てでお忙しいポップさんが『野辺山走りたいと前から思ってたんです。2人が走るなら来年出ますよ』と思わぬ回答を頂き引くに引けなくなり仲良く3人で出走と相成りました🤭 前日 新宿

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          野辺山ウルトラマラソン 2023年その1

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          チャレンジ富士五湖118キロの旅その2 (河口湖からゴールまで)

          第二関門であるAID9まで書きました。 ここからは40k以降から書き始めたいと思います。 40kから第三関門の足和田出張所まで(56k地点) AID9から河口湖町を目指す道は下りになります(帰りはこれが激坂になるのだけど💦)。ここは気持ち良くスピードが出るコースでしてラップを見て頂いても分かる通り42kは最速を記録。 下りながらこの先の運動場でAIDが去年あったのを思い出して目指しながら走るも姿形がなくAID10はもう少し先の河口湖町役場駐車場(45k地点)でした😅ここで

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          チャレンジ富士五湖118キロの旅その2 (河口湖からゴールまで)

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          チャレンジ富士五湖118キロの旅その1(山中湖)

          去る4月16日にチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118キロの部に参加してきました。 突然ですがゴール手前の動画を皆さんにご紹介させてください。 「118キロ走ってきたとは思えない足取り」 「凄い元気そう」 とのコメントを頂き有難い話でした….が、ゴール手前で出てきた言葉が 「もうやらない❗️」の一言でした😂　 フル以上の距離のウルトラマラソンはこれで7回目でしたが、今回は1番辛くて過酷なレースでして、走っていて何度も『DNFしようか…』と思う程でした。何故そんなに過

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          チャレンジ富士五湖118キロの旅その1(山中湖)

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          板橋Cityマラソン2023後編 やれんのか⁇

          折返したところまで書きましたがここまで摂取したエネルギーを振り返るとこんな感じです。 7k ういろう(名古屋ウィメンズマラソンで応援してたら美女ランナーさんから逆に貰った有難いアイテム😌) 14k アミノサウルス02(黒) 21k予定が18k過ぎに摂取 アミノサウルス01(白) エネルギー摂取の99%はメンタルサポートと言う話も聞きますが、自分は7〜8k毎に摂取するように心掛けています。特にエネルギー消費が酷い暑い日のレースは失速しない為に早め早めの対応を心掛ける為にそう

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          板橋Cityマラソン2023後編 やれんのか⁇

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          板橋Cityマラソン2023前編 やるしかない❗️

          今シーズンの集大成である板橋Cityマラソン！ 今回は仕事のストレスもほぼ無く、試合(板橋Cityマラソンの事)の前に出張は意図的に入れなかった(お客からの依頼を断ったのは内緒w)ので体力、精神的にも完全に整っていたので『やるしかない❗️』という状態でした。 土手沿いを歩いてて感じたのは『風がない…』…これは幸先良い😆..!しかし晴れてて暑くなりそう🥵と言う相入れない感情を抱えて会場へ…😅 先ずは鯛焼き被ったWamuさんを探したら遠くから直ぐに見つかりました😆 初めてお

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          板橋Cityマラソン2023前編 やるしかない❗️

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          青梅マラソン2023

          青梅マラソン走ってきました。 2019年、2020年と連続で参加した大会ですが、タフなコースの大会にも関わらず参加したくなるのは沿道での暖かい応援📣がとても魅力的だったので。そしてフルマラソンの良い練習にもなるし、何よりスタート時間も11:30と遅いので日帰りで行ける大会なので。 それがコロナの為に21,22年と中止😭。3年ぶりの、本当に久しぶりの青梅マラソン開催となりこの日を楽しみにしていました😌 当日家を出たのは7時過ぎ、河辺駅に9:20頃着く予定で電車に乗りました🚃

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          青梅マラソン2023

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          勝田マラソン

          やっと書きます笑 結果から言いますとフルマラソンPBを達成する事が出来ました‼️😆 去年の東京マラソンで初のサブ3.5(3h29m26s)を達成してから楽にサブ3.5を切れる事を目指して日々練習してきたけれどようやくその結果を出す事が出来ました😭😭😭 レース振り返り当日は柏駅からグリーン車に乗って温かいお茶を飲みながら優雅な時間を過ごしつつ勝田に向かいました。(レース中にこのお茶を飲んだ事を後悔する展開になるとは…) 勝田駅に着いたのは9時前。着いた途端に大きい方💩の

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          勝田マラソン

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          頑張らない事を頑張る❗️

          昨日はサッカー日本代表がW杯であの強豪国ドイツに0-1から逆転勝ちすると言う日本サッカーの歴史に残る試合の目撃者になれて大興奮でした。 そんな素晴らしい日の翌日は久しぶりの有給☺️ 10時に起きてソファーでそのまままたうたた寝してしまい3時間ぐらい撃沈💤。最近こう言うソファーで寝てしまう事が増えてて、現実逃避したくて目をつぶってる感覚で午前中が潰れてしまう事に自己嫌悪に陥る事もあるのに寝てしまうと言う…特にここ半年こんな事続いている事に違和感を最近そこはかとなく感じてました

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          頑張らない事を頑張る❗️

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          つくばマラソン2022走ってきた

          金沢マラソンでの大撃沈(腰痛&腹筋の痛み)から2週間後でしたがつくばマラソン走ってきました❗️ 2日前に出走を決めるほどあまり準備はできてませんでしたし、金沢で痛めた腰痛、腹筋が再発しないか心配ばかりでのスタートでしたが懸念されていた腰痛や腹筋の痛みも無くほぼイーブンペースで走れました😭 ラップはこんな感じでした 👇 37キロぐらいから㌔5'06〜25まで落ちてしまった辺りが自分の今の実力だと思います😅前半は腰と腹筋が痛まないか？かなり慎重に入ってしまった為、自分として

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