オートミール生活 16日目

オートミール生活 16日目
朝食
オートミール30g+わかめスープ+目玉焼き+鮭

夕飯はオートミールチャーハン。いやー美味しいね。オートミール色んなレシピあるで楽しい。今度はパン作ってみたい。

夜は6kmランニングして終わり。
明日まで晴れで明後日からずっと雨らしい。これはちょっとやばいかもしれんけど極力増えんように頑張りたい！ゴールデンウィークとかぶるのもちょっときついw

今までの経験上体重が一気に減るときって一回増えてから減る傾向あるんやけど、それなら明日は結構落ちるんかな。楽しみにしとこう。