デグコーチ

ライフキネティックトレーナーのデグコーチです。 ライフキネティックってなんだろ???って思いますよね!! noteでライフキネティックトレーニングの様子、楽しさ、トレーニング効果などを紹介していきます!! お楽しみに!!

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ライフキネティックトレーナーのデグコーチです。 ライフキネティックってなんだろ???って思いますよね!! noteでライフキネティックトレーニングの様子、楽しさ、トレーニング効果などを紹介していきます!! お楽しみに!!

    最近の記事

    2022年 年間スケジュール

    皆さん こんにちはライフキネティックアカデミージャパンのデグコーチです(#^.^#) 今週末より、ライフキネティックアカデミー百合ヶ丘校、2022年シーズンのスタートです!! 2022年シーズンも『脳🧠』の力を最大限に引き出して、各スポーツ競技でのパフォーマンスUPを目指し、トレーニングしていこう‼️ 『スポーツ脳に変身!!ライバルに差をつけろ!!』 ★ライフキネティックアカデミー百合ヶ丘校★ 【ライフキネティック】 ☆脳トレと運動を合わせたトレーニング☆ ▶︎ラ

      • サカママさん3月掲載トレーニング

        みなさん こんにちは!! Life Kinetik ACADEMY JAPANのデグコーチです(*^ω^*) サカママさんで本日、3月のライフキネティックトレーニングをご紹介させていただきました。 1月_Vol.7『ライキネパスコン』 2月_Vol.8『4directionsマスタリー』 とご紹介させていただき3月は… 『4directionsコントロール』 サッカーのひとつの場面に、ライフキネティックトレーニングを組み込んだトレーニングです。 サッカーで重要な

        • ライフキネティックオンライントレーニング🧠

          皆さん こんにちは!!ライフキネティックアカデミーのデグコーチです(*^ω^*) 今回は、北海道登別市で活動している幌別西サッカースポーツ少年団様にオンラインでのライフキネティックトレーニングです。 本来、この時期は雪の影響でグラウンドが使えない為、体育館での活動をしているそうですが、まん延防止等重点措置の影響によりオンラインでの活動に切替えているそうです。そんな中、今回ひとつのご縁をいただき幌別西サッカースポーツ少年団さんとのオンライントレーニングが実現しました!!

          • コロナに負けず脳を動かす

            皆さん こんにちは!!ライフキネティックアカデミーのデグコーチです(*^ω^*) まん防、発令中ですが、アカデミーは感染予防対策を徹底し、活動しています。 もちろん風通しを良くして、換気も行いながら脳をグングン動かしています(*^ω^*) 小さいボール、大きいボール、ジャンプ、ただいくつかの動きをしているだけでは、ライフキネティックではありません。 重要なのは常に新しい刺激、脳のどこを刺激するかが重要☝️ そんなに単純ではないですね!! だからこそパフォーマンスUPにつ

            2022年、ライフキネティックスタート‼️

            皆さん こんにちは、Life Kinetik ACADEMY JAPANです。 本日、1月7日(金)より2022年アカデミーがスタートしました。 久しぶりにアカデミー生の笑顔が見れて、安心しました。 2022年、新しい年の幕開けと同時にライフキネティック(脳トレと運動を合わせたトレーニング)トレーニングも3クール目です。 1・2クール目でまだ、眠っている脳を目覚めさせ、脳を活性化させ脳内の神経のつながり(シナプス)を増大させ、パフォーマンスUPに励んできましたが、3クール目

            1月7日(金)のアカデミー

            昨日の雪は神奈川県でも結構、降りましたね!! 1月7日(金)のアカデミーは予定通りトレーニングを行います。 まだ道路は凍っているなど、環境がとても悪いので、道中お気をつけてお越し下さい。 2022年、最初のトレーニングです!!みんなの笑顔に会えるのが楽しみです!! それでは、スタジオでお待ちしております♪

            新年のご挨拶

            新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします ついに2022年がスタートとなりました。 2021年よりもさらに!!日本のみなさんにライフキネティックトレーニングのすばらしさを知っていただき、みなさんに笑顔をお届けしたいと思いますのでよろしくお願いいたします!!

            今月のトレーニング紹介

            みなさん!! こんにちは Life Kinetik ACADEMY JAPAN のデグコーチです(#^.^#) 12月のサカママさんでご紹介させていただいたライフキネティックトレーニングは、『リターンジャンプ』です。 用意するものは地面を2つに区切る為のロープ・縄跳び等とボールとやる気のみ!! 今回のトレーニングもほんの少しのスペースがあればできるトレーニングで、動作スキル、物事の切替スピードの向上につながるトレーニングです。 スポーツでプロを目指している選手から

            ありがたいことに5連載

            みなさん!! こんにちは(#^.^#) Life Kinetik ACADEMYのデグコーチです(#^.^#) ありがたいことに、サッカージュニアを支えるママのための情報メディアのサカママさんで連載5回目となるライフキネティック!! 今回は『パラレルボール』というトレーニングのご紹介です。 ★ライフキネティックトレーニング『パラレルボール』↓↓↓ https://soccermama.jp/node/3488 実際にサッカー元ドイツ代表ルーカス・ポドルスキ選手な

            動作スキルUP

            皆さん こんにちは。。。 ライフキネティックトレーナーのデグコーチです(*^ω^*) 今日のライフキネティックアカデミーの様子はと言うと… 『ボディーコントロールトレーニング』です。 身体をめいいっぱい動かしながら脳🧠をフル回転!!                 足の動作に手を付けくわえもっと脳に刺激を与えると… 大変そうですね(#^.^#) でも、このトレーニングの結果がみんなの脳をパワーアップさせ、サッカーなどスポーツのパフォーマンスUPにつながっています(^

            連載中!!掲載第4弾!!

            みなさん こんにちは、ライフキネティックアカデミーのデグコーチです(#^.^#) 今日は、サッカージュニアを支えるママのための情報メディアで、お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信している『サカママ』さんで、ライフキネティックトレーニング第4弾と言うことで掲載していただきましたのでご紹介です。 今回のトレーニングは『エイトウォーク』です。 今回のトレーニングでは、試合中での素早い正確な判断やミスを減少させるためのトレーニングで

            9月もサカママ掲載‼️

            こんにちは!! Life Kinetik ACADEMY のデグコーチです(#^.^#) 今月も、サッカージュニアを支えるママのための情報メディアで「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役に立つ情報を発信している『サカママ』さんで、連載3回目となる、ライフキネティックトレーニング (脳トレと運動を合わせたトレーニング) を掲載していただきました。 今回、掲載していただいたトレーニングテーマは『目』です!! 目のトレーニング???いったいどんなトレーニン

            連載2回目‼️ライフキネティック

            こんにちは❕❕ Life Kinetik ACADEMYのデグコーチです(#^.^#) 今日は、サッカージュニアを支えるママのための情報メディアで「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信している『サカママ』さんで、連載2回目となるライフキネティックトレーニング(脳トレと運動を合わせたトレーニング)が公開となりました‼️ 連載2回目もお家でできる簡単なトレーニングを紹介しているので、皆さん是非‼️チャレンジしてみて下さい😊 脳を活性化しパフォー

            サカママ掲載!!

            皆さん!! こんにちは。ライフキネティックトレーナーのデグコーチです(#^.^#) 今日は、重大ニュースをお知らせいたします‼️ なんと…なんと!! ライフキネティックが、ジュニア年代のサッカーをしているお子さんを支えるママさんのための情報メディア【サカママ】で紹介されました👏 全9回にわたり、脳をトレーニングする大切さ、効果など、脳をトレーニングする事がとてもスポーツ、特にサッカー‼️に良い効果をもたらしてくれる事を教えてくれます。 トレーニング動画もありますの

            ライフキネティックアカデミー【百合丘校】

            皆さん、こんにちは!! ライフキネティックトレーナーのデグコーチです(#^.^#) 先週は『脳機能テスト』を行い自分の思ったような結果が出ず、ちょっとがっかりしていたアカデミー生ですが、先週も伝えたようにテストは今、自分の脳をどれくらい使えているかを知るためのテストに過ぎません!!今日からまたガンガン!!脳に刺激を与えて脳をパワーUPして、みんなが燃えている🔥スポーツ等で活かせる脳に変身させていきましょう!! 今週は通常通りトレーニングを行っていきます👍 『動きのチェ

            脳機能テスト🧠

            皆さん、こんにちは。 ライフキネティックトレーナーのデグコーチです(*^ω^*) 今日のアカデミーは『脳機能テスト』です!!テストと聞くとやっぱり、えっ!!テストっ!!!って思うかもしれないけど、構える事なくいつも通り、楽しくいきましょう♪ 点数が悪いからダメ❌ 点数がいいから⭕️ じゃなくて、今の段階でどれくらい自分の脳を使えてるかの確認です👍 さぁチャレンジ!! 1.動きのチェンジ 2.動きの複合化 3.動きの円滑化4.視野の強化どこまで左右のマーカーが見えるかな