自己肯定感が上がっていくって実際どういうこと?あげなきゃいけないのか??
自己肯定感って高めなきゃいけないって思ってませんか??
本来、自己肯定感は高めるものじゃなくて、勝手に高まっていく状態にしてあげることです。自分であげようとしたり、無理に高めるものじゃなくて高まっていくです。
高めようとか、あげなきゃいけないって思うから、苦しくなります。なぜなら、高めなきゃいけないって思うと、こうしなきゃいけないダメだって気持ちになるからなんですね。今がダメだから高めなきゃいけないって自分を否定している状態だから、自己肯定感が低い自分にフォーカスしちゃって、意識がそっちにしか向かなくなるんですよね。だから出来ていない自分にばかり気を取られ、高めなきゃ高めなきゃってしんどくなるんです。
音声で聞きた方はぜひこちらから!
セオリツTV youtube
『高める』ものじゃなくて『高まる』
academyを受けていらっしゃる方が自己肯定感が高まっていった結果、どんな変化があったか?高まるとこうなります。
仕事で少しミスが発覚した時(笑)以前だったら自己否定していたのが、間違えた事はもちろん認めるし改善はするけど、自分を否定してなかったんです。今までなら、またやってなんてダメな自分だって追い込んで、自己否定をずーっとして反省ばかりしたのに。
あ~これがもしかしたら自己肯定感低くないって事なのかなと嬉しくなったのでシェアさせて貰いました!!
こうやって自己肯定感は勝手に高まっていくことで、気がつけば自分を否定せずに生きれるようになっていくってことなんですね。
仕事でミスする自分になってしまっていると、またミスしないようにしないようにってそこに力が入って疲れちゃったり、それがために人に気を遣って気に入られてなきゃいけないになっしまいます。するとそこにばかり気を取られてフォーカスを当ててしまう。
だから自己肯定から抜け出せないんですよね。
人の目も気になっちゃって。
すると、次は何が起きるかというと。
この方のお仕事が、クレーム対応をするお仕事もあるのですが、以前まではクレーム対応はなぜか誰がやってもいい仕事で、自分が役割じゃないのに、なぜが絶対に自分が対応する係にりになっていたそうなんです。
だけど自己肯定感が高まるにつれて、ある日から、クレーム対応を違う人がやることになったそうなんですね。
あれ?私じゃないの⁈
って驚かれたそうなんです。
こうやって現象が変わっていきます。
無理に現実を変えようとするんじゃなくて、内側を整えてあげることで、現実が変わります。
これは、無意識の部分が切り替わったことによって、気付かない間に自分の行動や動き、放つエネルギーやオーラが変わっているからなんです。
全ては外に探しにいくのではなく、内側に答えはあります。
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