皇居ランで学んだ「体脂肪は必要」

7月末、東京に行ってきました。 (いつの話やねんww) 東日本組の患者の方々とリアルにお会いできて、 補助人工心臓の束縛地獄生活 から解放された幸せを改めて実感。 なんて自由なんだ！ 新幹線に乗って長距離移動してることに 感動し続けて、 涙しながら窓に張り付いて夢中で景色見ていたら 「とん蝶」を買って乗車したことを忘れてた（笑） 富士山が見えないとわかり、 諦めてトンネルゾーンに入ってから 🍙頂きました。 朝の燃料補給完了！ これ、ハーフサイズないんかな… (食

病院ラジオに補助人工心臓つけてる人が出てる！我ながら自分もよく頑張って来たなぁ…と同じ道を歩んでいる人の話聞いて涙出てくる。(テレビ画面を撮影させていただきました)

はじめての独立峰・伊吹山

北に行けば攻めることができるかもしれない！ どーも、 夏バテで日常がシャリバテの8月でした、 はるかです。 前回記事参照↓👇 予告していた、低山旅。 行き先は… 伊吹山(Day1)賤ヶ岳(Day2)でしたー🙌＼(^o^)／ ということで今回の記事は伊吹山記録。 伊吹山は10年ぶりくらい？ 6月に高山植物を見に行ったけど、 寒いし霧やし何も見えなくて 疲れに行っただけ。。 っていう記憶しかなかったです（笑） でも、 いでたちはカッコいいな〜！って 大学生の頃からスノ

やっぱり山はおもしろい

昨日の朝、目覚めると すがすがしい風が吹いていて、熱帯夜でもなかったようなので 行ってきました！ myホームマウンテン 二上山！ 7月なかばくらいから 倦怠感、頭痛、眠気が続いていて、シャリバテのような夏バテ状態になっていたので 山から離れていました。 登る前からシャリバテって危険すぎるやんww 来週低山旅を予定しているので 気になっていた体力チェックとペース配分の計画も兼ねて。 以前とあまり変わらず順調に登れました♪ 久しぶりの負荷で糖分切れをおこさないように

的中した時の高揚感

以前の記事で 葉が出るのが遅かったので 盆明けくらいに… みたいな事を言っていましたが、 そんなかんじになってくれて なんだか嬉しくなりました。 ただ、葉の緑が薄いのが気になる。。 力強く育って欲しいという思いが強すぎて メネデールやりすぎた。かな？ 土を触ったら 根がパンパンな気がします。 ということで、 予想通り！ とまではいかないですね。 園芸は日々勉強。 化学、生物学、等等 学ぶことが多いし、 去年の失敗を踏まえて対策しても 次の年はまた気候が違うく

記事の乱投続きでお騒がせしております^^;　本日はこちらへ招待していただいたので、東京へ向かいます！https://jshtx.or.jp/symposium/402/

沈黙を経て（２）

葛藤の連続 前回のお話↓ 心臓移植を受けたという事実。 どう伝えれば、どんな顔をしていいのかわからない。 適切な時期っていつ？ 誰も傷つけない方法って何？ いっそのこと、今までの事を一切封じて 別人として生きていく？ 体力的には日々元気になっていくのに メンタル的にはどんどん落ちていきました。 そんな日々でしたが、春先にとある話が私に舞い込みました。 日本循環器学会の市民公開講座で 体験談を話して欲しい。 私に何が語れるのだろう？ 一旦考え込みましたが、

沈黙を経て（１）

遅ればせながらご報告 です。 とうとうわたしにも心臓移植の順番がまわってきまして 昨年移植手術を無事に乗り越え、 人工心臓のない普通（であったはず）の生活に幸せを感じながら今を生きています。 元気な心臓って、こんなに元気なんだ。 毎日そう噛み締めながら過ごしています。 元々運動が好きな性格ではありましたが、今までスポーツを楽しんでいたつもりが 心臓的にはしんどい思いをしていた んだなと、今頃感じています。 今では 30代半ばにして人生最高の体力パフォーマンスを発

整形外科でテンション上がる

きんに君！待合で、きんに君様を見つけて目がキラキラしました。 筋肉が好きすぎて留学して そしてノリじゃなくて ホントにしっかり学んできたって所が わたしがきんに君を好きな理由（笑） でもこれ、勤めてる人の話か… 健康診断ねぇ。。 わたしも、フリーで仕事してたから健診受けてなくて、、、 、、な経緯やから、 若いうちから いつ病気になるかわからんっていう意識は持った方がいいと思います！ お前が言うなww まぁ、病気になって初めて実感することです。 経験者は語る（笑）

パプリカまであと少し！

暑い、暑い。 朝から30℃あるってどゆことー？！ 雨降ってくれないから、毎日水やり必要だけど、 急な梅雨からの猛暑のせいで みんな弱ってるからやりすぎてもいけない。 けど土を冷やす必要が… どうしろっつーねん(TT) とんでもない割合で、春は元気モリモリだった花たちが死にかけてます。。 いや、 続々とマンマンちゃんアーンしております… (↑めちゃ大阪ことば？) 南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏… とびだす、迷言。枯れてしまった所を取ったり、他の植物のためにも根から抜いち

夏の知らせ

最近は雨が降るってなると どえらい勢いで降る梅雨ですね。 幼い頃の梅雨のイメージとだいぶ違うんですが…？ 早いもので、今年も下半期に突入。 今日、何してたんやろ…っていう日が時々あるのがホントもったいない。。 1日を大事にしよう！って毎回思うのにね(TT) 花が咲いた！今年の冬の変な気候(2月やのに20℃越えた日が1日あったでしょ？そして次の日雨で激寒‼︎) のせいで一度ボウズになってしまったハイビスカスちゃん。 軸はかろうじて緑だったので、この子の生命力を信じて

成長。植物も私も

梅雨入りということで、 しばらく山行もお休みだなぁと思っていたのですが、 今朝は日の出から晴れ。 たまたま早く目が覚めた今日、 朝トレ用のリュックに行動食を詰め込んで 行ってきました！ わたしのホームマウンテン（笑） 二上山！ 色々なルートがあるので、毎回登山口を変えていたんですが、 今回は急だったので原点回帰。 初心者、ファミリー向けルートを選択しました。 さかのぼること3ヶ月前。 あたたかくなり始めて、早朝山活とはいかなるものか。と思って訪れたのが、この二上山

太っ腹リンツ

母がどハマりしてるので、 毎月おつかいを頼まれております、 リンツのリンドール。 ヘビー客(自称)なので もちろん 今年の1月からスタートしたアプリ会員になっています。 ゴールド会員になるには… 単価が高いので、15000円以上購入なんて一瞬です。 楽しみにしていた、リンツからのお誕生日月のプレゼント。 そ、そ、それくれんの？！ なんと、35個入りのギフト商品。 友達でもそんなんくれる人少ないよ！(^^; いや、 そんなんもらったら余計に気をつかうから くれなく

2時間の壁を越える

今回は 感覚が新しいうちに書き留めておかないと！ と思ってnote書きました。 とはいえ10日ほど前の話ですが、、。 シン・景色！もうすでに一人旅は再開していたんですが、 大阪に隣接する所ばかりでした。 運転は嫌いじゃないし、車は荷物積みっぱなしにできるから楽でいいんですが、 できればボケっと快適に移動したい派なので遠出はしてませんでした。 ですが、 荷物めんどくさいとか言ってる場合じゃない用事ができました。 なんと新型コロナの影響で 5年ぶりの開催ということで

山行ざんまい

まさかこんな日々が待っているだなんて 去年は思いもしなかった。 最近、昼間は 少し汗ばむ季節になってきましたね。 ちょっと汗をかくくらいが、今を生きている心地がして好きです。 ちなみに真夏は大汗かきなので 大嫌いですw 4月5月は毎週どこかの山に出没中！ の、はるかです。 念願の ライブカメラ映り込み！ サカナクションの像も 移動されて再公開中なので 歓喜パシャリ 長年いつかこの日が来ると信じて、生きて抜いてきた甲斐があったよ〜(TT) 登るたびに 自分の体

私は、はるか。

今年は3月もめちゃくちゃ寒くて、 3月末に急に春到来って感じで。 4月に入って急に一斉に桜が開花しましたね。 お見事でした。 寒い期間が長くて、わたくし、 鬱々イライラとしておりました。 よく考えたら毎年冬、うつ気味になってたなぁと。 今期は特にその傾向が強かった気がします。 そして、植物が緑を取り戻し始めたら なんだか私もウキウキワクワクしてきて 心も回復傾向です。 春の息吹。 めちゃくちゃ私はパワーをもらいます。 いろんな場所の植物パワーを頂戴しに行くべく、