答えはない。だから考えたほうが良いことシリーズ。
ストレスは良くないという考え。ストレスは不調などの原因になるが、ストレスをためないように気を配るとそこでまたストレスがたまる。結局できることは何もない。という考えもある。根本的にストレスが良くないという考えを変えたら少し良くなった