王丹瑜伽道場グループレッスン料金体制

王丹瑜伽道場のグループレッスンは、人間の身体が本来もつ力を最大限に引き出すことを重視しています。

人間が生きていく上で一番基礎となる呼吸（心肺機能）機能を高い水準にキープする必要があります。

呼吸がちゃんとできていることという大前提で、血液の流れが良くなったり、それによってお食事によって摂取した栄養をちゃんと吸収できる身体を作れます。

身体の内側の循環が良くなることによって、必要なエネルギーを摂取する能力と不要な老廃物を排出する能力を最大限に発揮させます。

血液がしっかり栄養を全身へ運び不要なものを運びだし、伸縮能力の高い質のいい柔らかい筋肉が育てます。

しっかりお食事を摂るちゃんと吸収されることによって、すらっとしたスリムで動ける身体を育てることができるし、もちろん女性の方に嬉しい美肌効果が生まれます。

王丹瑜伽道場ではシンプルなヨガポーズや関節の機能を高めるシンプルな動きを用いて、身体の深部感覚（骨の周りの感覚）を育て、関節や骨の正確な位置を導き出すことによって、骨と骨をつなげる筋肉の動きを最大限に発揮させます。

日常生活の中で楽に正しい姿勢を維持できるようになることで、生活していく上で基本的に必要な筋肉が勝手に育ちます。

人生100年時代に最後の日まで自分の脚（足）で歩くことを目指したい方、ざひお待ちしています。

♡王丹瑜伽道場はヨガ未経験の方を大歓迎しています。０から丁寧に見守って指導するので、ご安心ください♡

☆クラス最大参加者人数８名です。参加者お一人お一人にしっかり目が届くよう意識しています。☆

運動が苦手なヨガ初心者の方からヨガ経験豊富な熟練の方まで、同じ空間にいてもそれぞれにとって身体の変化を実感できるように、クラス構成し誠実に丁寧に指導を行うように心かけています。一日一時間のヨガクラスでも着実に身体的変化が期待できます。

快適な身体は正しく運動を行うことから始まります。健康作りは当たり前のことを淡々と継続することがキーです。人間の身体は無限の可能性が秘められています。年齢関係なくどなたにでも可能性はあります。快適に動ける身体作りをぜひご一緒にしませんか？

料金詳細：

ドロップイン:　4000円

月4回マンスリーパス：　13000円

月8回マンスリーパス：　19000円

※（以上のマンスリー料金は全て半年継続条件となります。）

(マンスリーパスの方は一日一クラス受講可能です。お持ちのパスの回数以上の受講は、都度2000円の料金で受講していただきます。是非ご自分の用途を応じてクラス内容や回数をチョイスしてみてください。）

※月謝のお支払いについて※

継続パスの方は毎月25日までにお振込でお願いしています。

（クラスパス変更や休会の時はお休みする前の月の25日までにお申し付けください。）