アロマディフューザーで癒し空間を。
ずっと前から欲しかった、無印のアロマディフューザーを買いました。
自己肯定感を高めるのにアロマが良いと本で知り、
積極的にアロマを活用しています。
今回買ったものはコードレスタイプで、ライトもつくので間接照明にもなります。
しずくの音がしたり、ひんやりしたミストが出てくるので涼しさを感じます。
わたしは、お気に入りのテーブルの上でアロマを焚きながら、ヒーリング音楽を流し、手帳を書いたりnoteを開く時間が癒し時間となっています。
コーヒーや紅茶などお気に入りの飲み物やお茶菓子なんかもセットです。
こういう時間が持てると、自分を大切にしている感じがしてこころが落ち着きます。
良ければぜひ試してみてください。
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