便通の変化と肌の状態

私は、肌が弱くストレスが皮膚の状態に出やすかったためこれまで大量の塗り薬を使用して来ました。

いわゆる「ステロイド剤」と呼ばれるものですが
長期間使用していると体内に薬害の影響があるもは勿論のこと、皮膚そのものが薄くなってしまう、という副作用も兼ねており
皮膚状態が弱る、悪循環のルートに乗ってしまいます。

今思い返せば、皮膚の状態が良くない時は決まって晩が硬く、そして便通の頻度が極端に少なかっ