トレーニングの歴史と今後の目標

こんにちは！　だいすけです！

今日は私が日々行っている、トレーニングの歴史と今後の目標についてお話していきたいと思います！

1.始めた理由私がトレーニングを始めた理由は、高校時代の部活動が大きく影響しています。

柔道には階級というものがあり、-60、-66、-73、-81、-90、-100、+100と７つに分かれています（高校以上に限る）。私は高校時代+100の階級でした。正確に言うと、体重