特性・症状と向き合って行きていく

アンサングシンデレラが今季は好きなドラマランキングの上位に入っています今日このごろ。
皆様はドラマ見たりされていますか？

ドラマの影響をよく受ける私は今回の記事もドラマの内容から自分の事を見直せているかな？と思って書いていきます。

病気と向き合うために服薬をするのは大切なことだと思っています。
それと同じくらいに治療中や治療後の自分の身体を大切にすることを改めて感じました。

基本的なことですが
・３食バランスの良い食事を摂る
・規則正しい生活をする
etc

薬だけでなく、生活全般を見直すきっかけになりました^^

９月の目標は就業に向けて、朝の過ごし方
・家を出る時間等を考えて準備するにはどうしたらいいのか
・朝する必要がないことをしていないか
これ見直すことを９月からの目標にしようと思います！！

ではでは～良い１日を