カラオケ戦術

こんにちは！だべです 今回は、盛り上げ下手で雰囲気壊しがち(´;ω;｀) の僕が友達とカラオケに行く際に注意していることについて書かせていただきました！ 友達とカラオケに行くと、 「なんかいまいち雰囲気に溶け込めないなあ…」 という方は参考にしてみていただければと思います！ 僕流カラオケ戦術 目次 　普段より少しテンションをあげる 　選曲命 　一緒に行く人の好きな曲を知っておく １．普段よりテンションをあげる やっぱり雰囲気は大事だと思います。 普段だった

恐怖とエゴ（怠惰欲）

かなり悩んでいるので頭の中整理用です。 恐怖と向き合うにはどうしたらよいのだろう。 僕は、失敗が、周りからの自分への評価が、怖い。 だから、今まで自分で自分を認めることに時間を費やしてきた。 でも、楽をして怠けている自分を認めるのはエゴを認めているだけであり、それは本来の自分の意志ではない。 現実逃避しているだけだ。 それではいつまでも現実の問題を解決できない。 僕の本来の意志は周りの人と同じように働いて家庭をもってすごすことを望んでいる。でも僕は仕事ができないだけ

他人と自分は違うけどそれでいい

こんにちは！だべです 僕はパンケーキが食べたいです （？？） 今回は前回の続きで、自他の境界を意識することについて 僕なりに大事だと思うことを書かせてただきます。 え？もしかして…、内容が…、少し……、すり変わってる～！？ 他人軸で今まで生きてきてしまった人は、他人に期待したり、がっかりしたり、依存してしまったり、他人と自分を比べてしまったり、人間関係で悩みを抱えていらっしゃる方が多いと思います。 確固たる自分や信念、自信を持ってみたり、気にしなければよいのですが

おいしいものを食べるだけであなたが明日を生きたいと思えるならお金を使ってもいい

自己否定と僕なりの対策（仮）

こんにちは！だべです 食べ物とか甘いものって見てるだけでいやされますよね(*´σｰ｀) ここ最近過ごしている中で、ピンときたので書かせていただきました。 ※対策についてはかなり具体的な話なので当てはまらない方がいらっしゃると思います。その点をご理解いただいたうえで読んでいただけたらと思います。_(._.)_ みなさんは自分自身のことを否定しますか？ ー自分はだめだ。 ーこんな人間誰にもあいてにされない。 自己否定は軽いものであれば自分を律するための栄養になってくれま

最近のニュースについて

こんにちは！だべです 先日、安倍元首相がお亡くなりになったことを知ってこの記事を書かせていただいております。 心よりご冥福お祈りいたします。 私はメディアを通してしか存じ上げておりませんでしたが、７年8か月という長期間にわたって日本を支えてくれた方ということで、悲しい出来事だと感じております。 安倍さんといえば、ついこの前まで国会やニュース番組等、様々な場所で批難、批判を受け、それを一心に背負いつつも色気を感じさせる器の大きさと、時々周囲を笑わせてくれるユーモアを持っ

頑張るのは楽しいから

僕は最近勉強を頑張っている。 でも時々、頑張りたくても過去の自分が邪魔をしてくることがある。 僕は頑張っている自分が好きだ。勉強、スポーツ、遊びでもなんでも これは自分本来の気持ちだ。 中学のときのバスケの授業では、下手でパスもシュートもできなくても走り回ってた。でもものすごく楽しかったし、生きてる感じがした。 今でもその気持ちは変わらない。 でも今は、頑張ろうとすると頑張ることで傷ついてしまった過去の自分がじゃまをしてくる。 「もう傷つくのは嫌だ。苦しい」と言って

人体実験

方法 １、余裕のある時に休憩するであろう日のことも考えてやれるだけ頑張る ２、基本的に毎日出かける ３、つらいときは休む 以上を行い、気分が改善されるかどうかを確認する。 注意点 ・飽き性で実験が中断された場合も実験は失敗とみなす。 ・PASUMOや財布を駅に落としたまま忘れないようにする。

人目を気にしている人にかけてあげる言葉は 誰も気にしてないから大丈夫だよ、じゃなくて だれが何言ってようといいじゃん。やりたいようにすれば。 コンプレックスを気にしている人には そんなことないよ、じゃなくて いいじゃん、～でも。 だと思う

メモ

好きだなと思う文を見つけたので残しておきます。 前向きになれる

承認欲求とは友達になりたい

だべです。 さっきお風呂に入ってたら急に承認欲求が顔をだしてきました。 それで少し気分が落ち込んだんですけど、承認欲求ってなんで起こるんだろうと考えていたらなるほどと思いました。 僕にとっては承認欲求の原因は自信のなさです。自分が自分を認めきれていないから、その代わりに誰かに認めてもらうことで自分の存在価値を認めたいって思っているのかなと。 そう考えたら承認欲求ってもう一人の自分だなって。寂しさと孤独を怖がっている自分の中にいる別の自分。 だから友達になろうと思いま

大切にしたい人

だあべです。一度考えだすと止まらない…。 今回は僕が大切にしたい人です。 僕は子供のころから平和主義者でみんなと仲良くしたいと思っていました。 しかし、だんだんと年を経るにつれて色々経験するうちに、人の嫌いなところ、許せないところ、色々な感情が湧き上がるようになり、結果的に人が誰も信じれなくなりました。 自分に優しくしてくれる人には何かある、本当は心の中では自分は馬鹿にされているんだ。自分のことを大切にしてくれる人はいない。 そのせいで今までにSNSのアカウントを１０